图文/喜悦
早几年，遇见了杨定一博士，他的每堂课里，都会说到:去到大自然里。
从小就在农村长大，对田野有特别的感觉，说不清，只是一个人在田野里行走的时候，整个人就像空掉了一样，思想与烦恼也都变得稀薄。
随着上学、读书、工作以及长大后内在所发生的变化，各种各样的烦恼与痛苦也变得凝重，却始终找不到解决的方法。
也因此走上“学习成长”之路，之所以加上双引号，是因为就连这个动作，也还是想要有所作为，想要做点什么来搞定内在的痛苦，来摆平生命中的烦恼。
奥修说:当你要想要学习一件事情，事实上你是试着要去学习做一些事情。所有的知识都是实用性的，实际的，你会将它变成你的实物。你会用它来做一些事，不然你会说为什么要学习？有什么意义？
是的，生命遇到了问题，当然是要学习，是要解决问题的，不然学习有什么用意义呢？
而令人意想不到的是，就内在问题层面，想要它消失，不是学习，而是放下学习。
它是一个颠覆性的思维。因为一直以来都在学习获得，从未想过要放下学习，那令人恐惧。
就内在探索这条路而言，学习的唯一目的就是放下学习，直面内在的恐惧不安，而不是想办法去解决生命中所遇到的种种问题，因为那是解决不完的，永远也解决不完。
刚好那段时间无所事事，就一次次去到大自然里，一边听博士的录音，一边与感受宁静空旷的大自然。
有时候干脆什么也不听，只是在大自然里随意地行走，有时候坐在公园的长椅上发呆……
到现在还是每天会去大自然里走一走。是，大自然里没有以“教授”为目的的老师，它只是存在着，自由自在地存在着，变化着，不同的季节，不同的颜色，不同的温度……
没有任何的语言，更没有以教授为目的的语言，你领悟了也好，没有领悟也好，它只是存在，并不评判任何存在，任何变化与发生。
在大自然里行走，漫无目的地行走，其实是很不容易的一件事，尤其是刚开始的时候，内在会有许多声音冒出来，批评自己，不允许自己如此闲闲无事。
这些声音刚开始很猛烈，慢慢地它们的声音开始弱化了。
会想起许多人，许多事，尽管这一生遇见了许多人，许多事，有许多矛盾纠结与痛苦，可是在大自然里，在那空无一人的田野里，这些好像都变得慢慢舒展，不那么聚集了。
这是后来自己体会到的，体会到了“能量”的奥秘，越想某件事，那个能量就越被鼓动，无论是做什么想。
如果不想，或者说想的时候，停下来那个想，那个能量会持续一会儿，但不会一直持续越变越大。
当那个负面的念头想法不被自己“搅动”的时候，它会来也会很快离开。自己只要注意它，轻轻注意一下就好。
这个发现，让自己突然间意识到“空间感”对于关系，对于事情的变化的影响。
是的，问题是解决不了的，问题引发的情绪更不可能用“解决”这个动作来处理。但它会自动融化，需要了解，需要给它空间。
“不用心”的时候，它自动消失。大自然的奥妙无法想象，无为的力量更让人觉得不可思议。
“作为”太多的时候，问题才会发生，无论是社会问题、家庭问题、还是个人问题……
作为创造拥堵，而自然是不作为的，是顺应变化而变化的，仅此而已……
……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
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