【Step1】精彩摘录：
尽管情绪有很多种，但最需要控制的大概只有一种——痛苦。无论是谁，他的一生中都会充满各种样的痛苦，包括肉体上的、精神上的，甚至同时来自两个方向的，还可能是莫名其妙的，逃之不脱，挥之不去。从小时候害怕打针的痛苦，到被小朋友孤立的痛苦；从欲望无法得到满足的痛苦，到精神上不被理解的痛苦；包括但不限于自己躺在病床上承受痛苦的同时还要忍受被护士们的欢声笑语放大的痛苦……
【Step2】我的思考：
每个人、每个家庭都有痛苦，只不过痛苦的形式和内容不同罢了。今天之所有选择这个主题，就是因为我在痛苦之中。
痛苦的根源就是我妈，如果这么说，别人肯定会骂我是个逆子。但确实是这样的。
说实话，我妈和我妈的兄弟姐妹比起来，和身边的人比较起来，应该是很幸福了，可她总是觉得不满足，我从又记忆起，我妈就在骂我爸没用，无能，死脑筋……我小时候最痛苦的记忆就是我妈和我爸吵架，摔东西，然后我感觉世界末日到了，哭着去找邻居的过程这大概是我小时候的心理阴影。
到了我和我弟长大了，各自成家，我妈也不用操心，我们虽然不算成功人士，最起码各自能照顾好自己的家庭，也有多余的钱来照顾父母。
可是我妈还是不快乐，十年前我觉得是她在更年期，10年后她还是这样。n
不到万不得已我是不会让我妈轻易来我家，在我家呆5天之内可以，5天后保准得和我生气。这次是我让她到我家的原因是让她帮我接一个星期孩子，因为公婆有事出门。其实我可以找别人落人情帮忙的，主要是我妈念叨要体检，我就让她下来主要带她去做个体检。
果然，今天我妈又发飙了，因为我家电视没声音。
她来了之后，从来不吃饭，只吃零食。
有时候我想，如果我和我弟弟衣不果腹，我妈估计就没有时间没事找事了，她该想着自己的孩子这么痛苦，该怎么帮衬了吧？
【Step3】我的行动：
其实，今天真的是心情糟糕。我其实活得也很累，要工作，要照顾孩子，要照顾父母，还有一个永远在忙的老公。可是我在家里，在自己妈妈面前也不能表现出任何不愉快的表情，因为这样，我妈就会觉得我是针对她。
我妈就觉得我活得很窝囊。可能是我爸的延续？所以她义愤填膺。
其实我家那个电视，她不来的时候，我们从来不看，因为怕影响孩子。
有时候觉得做女人真的挺累的。
我也知道自己的出路，肩上的担子太多太重，谁也靠不上，我要自己不学习，不成长，那就没有出路。
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