恋爱心理学：追求多年的爱人疏远你，大多是因为出现“超限效应”

“坚持就是胜利”这句话似乎适用于世间万事的追求，但是唯独不适用于爱情。

感情这事靠的是感觉，即便你如何坚持，你追求喜欢的人，对方是有自身的想法和意志的，如果对方不喜欢你，你即便付出再多也是于事无补，反而会伤得你越深。

其实追求一个人是有技巧的，有时候退一步反而就是胜利。缓一缓，暂时的放弃说不定能够起到意想不到的作用。

很多人追求爱人多年，最终没得来美好的结果，反惨遭疏远甚至拉黑，大多是因为出现了“超限效应”。

恋爱心理学：追求多年的爱人疏远你，大多是因为出现“超限效应”

一、什么是“超限效应”？

不得不说，在我们追求对象的时候，或多或少都会出现这种“超限效应”的情况。而这种“超限效应”一旦出现，对于他来说，将会是一个沉重的负担。

那么到底什么是“超限效应”呢？简单概括一下：当一个人被刺激过多、过强或者是作用时间过久，从而引起内心极其不耐烦什么叛反的心态，就是“超限效应”。

俄国作家克雷洛夫曾写过一则寓言故事《杰米扬的汤》就很好诠释了什么叫超限效应。

杰米扬请朋友福卡来家里尝汤。他不停地劝朋友喝汤，福卡表示已经吃饱时，杰米扬还在一直劝：“没关系，才一小碗，喝到这样的鱼汤是口福啊！”“这汤真香，老朋友，你一定要吃完啊！”他不让朋友休息，总是不停地劝他喝汤。福卡勉强地喝了几碗后，杰米扬又端来一盘鱼汤。福卡立刻拿起帽子和手杖跑出门去，从此再也不上杰米扬的门。

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二、“超限效应”带来的危害：多年追求的人，突然疏远你。

振伟刚上大一那年就对小琼一见钟情，然后就开始发动了猛烈的追求攻势。当早上有课，振伟总是坐在小琼的隔壁，并且为她带早饭。中午在饭堂吃饭，小琼是与舍友一起吃饭的，振伟却厚脸皮的插入一起进餐。

每逢节假日振伟总是会送价值不菲的礼物给小琼，即便小琼不想要，他都强塞给她，然后转身离开。慢慢地，同班同学都开始调侃他们是情侣，舍友还调侃小琼说：像振伟这么好的男孩已经不多了。

但是小琼觉得这是一种负担，明明都不是她想要的，为什么这个男人非要强给于我，还打乱我的生活。越想就越讨厌振伟，终于有一天，小琼拿着振伟强塞给她的那些礼物，全部还给振伟，并说了一番绝情的话，并拉黑了振伟，为了避开振伟，还特意选择了换班。

通过上面的一个小故事，我们可以看到：追求一个人，把所有的好都不加节制地给对方，那只会让人觉得是负担，最终只会是厌烦你。这便是“超限效应”所带来的。

所以追求多年的人之突然疏远你，是有原因的，大多都是因为出现了“超限效应”。

恋爱心理学：追求多年的爱人疏远你，大多是因为出现“超限效应”

三、如何规避“超限效应”？

首先，你得好好把握一个度。在追求别人时，你得换位想想，你这样频密的示好，会不会带给别人困扰，会不会破坏到别人的生活节奏。

其次，你得要清晰明白：追求是一个递进的过程，接近对方、了解对方、展现自己给对方认识、互相了解、再到表白。在这一系列的过程中，你不能因为觉得对方表现出一点好感，你就得寸进尺，得意忘形。说不定是对方不好意思拒绝，所以这时候你得缓一缓。

最后，你要察觉到，当你为她一直付出，而她也欣然接受你的付出，却不表明自身态度。这个时候，你要学懂把主动权交给她，让对方从“被爱”转换成“付出爱”。试着减少接触她，减少跟她聊天的次数。当你节奏放慢的时候，往往对方反而更能珍惜你对她的爱。这就是所谓的落差感。

追求是有技巧的，不是一味坚持就行，有时候就得放缓一下脚步。否则逼得太紧只会出现“超限效应”适得其反。