威廉•詹姆士曾经说过：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”好习惯让我们受用一生。
本周继续通过多维度的总结复盘，来调整指引自己。
一、本周目标与完成情况
1.简书坚持日更7篇✔
2.阅读20h，读完4本书✘
3.运动5h，跑步20km✘
4.理财学习3h✔
5.静坐冥想210min✘
6.完成周复盘✔
7.晨间日记7篇✔
因为休假所以很多计划没有完成
二、阅读方面
本周累计看书15h听书4h，读完3本书:
1.《用一年时间重生》
2.《如何改变习惯》
3.《100个基本》
4.听书5本
5.记录阅读笔记10页
6.写作7篇
7.看完书列行动清单
✔坚持每天学习易经中的一卦并充分理解和运用在工作生活中
✔坚持每天学习《易经》和《道德经》
✔坚持每天反思，检视自己的行为
三、健身方面
1.运动2天，休息5天
2.自由倒立练习5min
3.累计跑步9km
4.冥想30min
四、个人成长
1.本周六点半起床写晨间日记7篇，每天从九个维度审视自己前一天发生的事和自己的情绪。
2.简书日更输出7篇
3.回顾了这一周的阅读笔记
4.时间和金钱开销记录7天
5.俊英子在行动社群，日复盘7天
6.静坐冥想练习30min
7.参加格格七天快速阅读训练营
五、休闲娱乐
1.和女票一起去湖南长沙和凤凰游玩3天
凤凰古城
2.观看《创造营2020》2期
3.抖音140分钟
4.玩手机7h
5.B站学易经
6.和同学聚餐庆祝余总从杭州回上饶工作
六、理财方面
1.本周理财浮盈2380
2.本周支出3820
3.本周出现单日最高收益1800
七、反思与其他
1.坚持睡前提前一小时关灯，冥想，听《道德经》入睡。
2.本周回家休假，所以没有按之前的节奏进行，不过即使在外面旅行也还是保持每天有看书，这一点给自己点个赞。
3.阅读、健身、写作继续保持。
八、下周计划
1.简书坚持日更7篇
2.阅读20h，读完4本书
3.运动5天，跑步20km
4.理财学习3h
5.静坐冥想210min
6.完成下周复盘
7.早起晨间日记7篇
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