孩子不爱吃饭，背后往往有一个让人讨厌的大人！

相信很多孩子在吃饭这件事情上让大人无比发愁，我家闺女算一个。一到吃饭时间，她就各种抗拒，刚刚还嚷着肚子饿饭菜做好了却一副没有半点食欲的样子。每天，坐在饭桌前就各种不舒服的感觉，一会说肚子不饿，一会说不想吃饭，一会说要下来玩，一会叫妈妈喂……扭扭捏捏，总之就是不肯好好吃饭。

孩子不爱吃饭，背后往往有一个让人讨厌的大人！

印象中，闺女一岁多一点的时候对吃饭这件事是充满兴趣的，还特别喜欢抢勺子自己吃，但经常不被爸爸允许，原因就是那个时候的孩子自己吃饭实在太脏了，能吃进嘴里的没几口，常常把脸上、衣服、饭桌、地上搞得到处都是，爸爸怎么也看不惯这样的场面。为这事，我们没少争论，却谁也说服不了谁。

后来，孩子吃饭基本上都是靠喂，两岁多快要去幼儿园了才放手给她自己吃，有时没有扶好碗把饭弄出来还会被批评。如今的她，白天在幼儿园自己吃还好，一回到家就成了十足的吃饭困难户。为此，还常常被爸爸唠叨指责……

我时常在想，闺女如果能回到一岁多那个时候多好呀。其实，很多时候，孩子不爱吃饭，不是因为真的厌食不想吃，也不是因为不饿，而是讨厌大人的干涉。

我曾经看见过婆婆给小侄女追着喂饭的场面，从家里追出去到村里的篮球场，绕一大圈回来碗里的饭还没吃几口，有时候小侄女坐在地上玩，婆婆端着饭碗在旁边，久不久塞一口饭给孩子吃，大家都觉得习以为常，可我怎么看都觉得别扭。

有一次，我和四岁的小侄女说自己吃饭，想吃什么菜我可以帮她夹，借个那天的午餐小家伙就自己吃，一会就吃完了。到了晚饭时间，上桌时我表扬她中午自己吃饭很棒，鼓励她晚饭也自己吃，她很高兴。

可才吃了几口，婆婆可能嫌弃孩子掉饭，又习惯性地拿过小侄女的饭碗开启了喂饭模式，小侄女头一扭，又不愿意好好吃了，被喂了几口之后起身去一旁玩玩具了……

孩子不爱吃饭，背后往往有一个让人讨厌的大人！

那一次让我特别感慨，孩子不肯吃饭，原来并不都是孩子自己的问题，背后的原因才是值得我们深思的。任何事，如果大人干涉太多，孩子必然会反感，对事情本身也就失去了兴趣，甚至会讨厌这件事。被动吃饭，远不如主动吃饭来得开心。

想让孩子好好吃饭，首先得让孩子吃得舒服，别干涉太多，饭吃多少不是最重要的，保住吃饭的兴趣才是关键。在孩子吃饭这件事上，我们可以这样做：

1.放手让孩子自己吃。怎么吃，吃多少都随孩子，尽量少干涉孩子吃饭。我们要相信，人是高级动物，没有谁会笨到饿了会不吃东西的地步。

2.给孩子多一些耐心，尊重孩子的慢节奏。孩子成长发育不如大人，动作慢是天性，我们不要使劲催她，越催孩子越焦虑就越慢也就越反感，尊重孩子的节奏很重要。

3.养成饭前不吃零食的习惯，零食对孩子的诱惑力不是一般的大。如果饭前给孩子吃太多零食，小肚量自然装不下其他东西了，何况比起零食，饭的口味真没有那么好。

4.可以给孩子吃一些开胃的东西，如山楂片等。

5.尽量给孩子吃清淡饮食，养成良好的饮食习惯。