“我怀孕，只胖了4公斤”

昨晚入睡之前，刷了一会微博，热搜榜有一条内容吸引了我。

“陈意涵怀孕只胖4公斤”

我当时看到这个标题的时候，内心真的非常震惊~~~。

这姐妹儿也太牛了吧。

“我怀孕，只胖了4公斤”

我读初中的时候，就知道了陈意涵。那个时候台剧正流行，当时像我这个年纪的小女生，对爱情的懵懂理解，估计都是从台剧知道的。

《痞子英雄》就是我认识陈意涵的开端。

27岁的陈意涵

那个时候就觉得这姑娘给人的感觉很阳光，又圆又大的眼睛、娇小的身材。很符合当时台剧女主的形象。

后来听到她的各种新闻，基本上都是和运动有关。爱跑步、爱瑜伽、各种倒立的照片。虽然不能否认，这有可能是一种人设标签。

但她真的是因为喜欢，所以才有了人设。

不像某些明星，让这句话倒了过来。

上次看到陈意涵的消息，还是因为怀孕生子。我原以为，怀孕，应该会让这个姑娘的脚步停下来。

毕竟怀孕，可是每个女孩子不再嚷嚷着要减肥的绝佳理由。

但现在热播的《幸福三重奏》里的陈意涵，仿佛又让我看到了当年的“陈琳”。看着还是这么有少女感，身上的正能量感满满无限。

现在的陈意涵，已经有37岁了。

“我怀孕，只胖了4公斤”

10年过去，刚升级为妈妈，这是产后六个月的模样。（嫉妒使我丑陋~~~）

果然，自律到极致的人，在人群中看着就是这么耀眼。

我相信“自律”这个词，大家应该听过无数次。也看过很多别人，因为自律，所以有好身材、好皮肤、好工作等等这样的例子。

但作为听众的你，听到这些话题后，是选择反思一下自己不好的生活习惯，还是微微一笑，置之不理。

作为一个过去只想着得过且过每一天，到现在学会给自己定小计划小目标的“自律”受益者，我觉得我可以拥有发言权。

我刚毕业第一年，在一家规模中等的公司做设计。公司提供员工宿舍，虽然工资不高，但因为不用交房租，养活自己还是绰绰有余。

那个时候的我，每天在公司做完事情后只想着快快乐乐的下班，晚上吃完饭就追剧、看综艺、看小说，觉得怎么放松怎么来。从没想过未来会怎么样，总觉得自己才工作，这么嫩，不用想太多。

一晃两年过去，今年是毕业的第三个年头，刚好在25岁这个不上不下的年龄徘徊。

去年因为工作变动，换了城市。经历了搬家、找工作等各种麻烦和压力无限的事情。心态开始有所变化，可能和年龄增长也有关系。

我开始想着未来要过怎么样的生活。

我觉得人，一旦有了这个念头，肯定会有所行动。未来会如何，全看你够不够自律。

“我怀孕，只胖了4公斤”

今年的我，第一个想法就是要存钱。给自己规定每个月的支出不能超过多少，剩下的就存起来，算好一年能存下的金额，记在备忘录里。

截止到现在，我每个月都在执行，甚至记录了每天的支出金额。虽然每月存的数目不高，但不可否认，当我每个月都达到了自己定好的计划时，内心真的很爽。

第二个想法就是对自己的职业规划，希望能在近几年考上公务员或者事业单位。这个念头一旦衍生，我就开始查各种关于考公、考事业单位的资料。虽然每天要上班，但我都会利用空余时间来复习。

当每次的学习计划完成，我都很想说一句，学习使我快乐。

这句话，并不是开玩笑。

当一个人，每次都坚持完成一件事情。不看后期回报，当下完成后的那种满足感都会使你异常快乐。

想要做到长期自律，还有一点很重要——找到你喜欢做的事情。

喜欢真的是一个很好的开端，就算谈不上喜欢，起码也不要有排斥的心理，毕竟正常人是不会给自己找虐的。

就算当下的你可能遇到一些小挫折、小情绪，心理有放弃的念头。我想因为喜欢，都会让你重拾初心，继续让自己变成一个美好的人。

最后，借用作家高尔基的一句话送个大家：

“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”

不论什么年龄段，要想拥有良好的状态，一定不能放弃对自我的要求，时刻提醒自己，保持自制力。

相信自律会让我们变得越来越好。