薇薇的月检视

没有记录，就没有发生

我的三个标签：

1、12岁男孩的妈妈

2、萱妍堂护肤代理商

3、运动爱好者，易效能践行者

【人生梦想】

做一个有爱有梦有理想、爱生活、积极向上乐观的女人，有儿有女，家人健康，有一个温馨美满的家庭。

生活方式与目标：

健康饮食，适量运动，快乐学习，努力打造和谐幸福家庭。

90天三大目标：

1.健康：继续坚持早睡早起（早六晚十）拥有高质量睡眠，每周三次运动，每周一次跑5公里，今年准备二胎。

2.学习和效能：进一步学习叶老师时间管理课，做好输入输出，通过学习梳理改善自己的身体和生活工作状态，每天阅读《善用时间管理》及时更新清空奇妙清单和soI日历的行程，有时间继续参加一阶课的复训。

3.家庭/亲子：每天家居整理 ，真正断离舍到自己能心情舒畅，多用心陪伴家人和儿子，对儿子多进行正面管教，控制好自己的情绪，想要改变儿子，就先从改变自己开始吧！今年暑假打算和家人外出旅游一趟，三月份和闺蜜去云南。

【本月关键词】

224期完成基础打卡，每天吃三到四只青蛙，一个番茄钟，四次晨会，四次锦囊会议/每周五周日一次，日检视30篇，周检视4篇，月检视1篇

【本月月检视/行动—反思—下一步计划】

健康：早六晚十基本做到，晚睡情况有所改善，基本能在十一点前入睡，睡眠质量慢慢提高。（继续保持）

运动：每天坚持一小时运动，由于本月天气一直不给力，基本每天有雨，担心雨天跑步走路易感冒，一周一次的跑步没有完成，但基本每天能坚持一小时的健身房运动和keep运动

个人学习成长：第一轮时间管理音频告一段落，接下去进一步学习时间管理的进阶课，开始阅读《善用时间》，奇妙清单里的任务和sol日历的行程还需要每天时刻提醒谨记要排除不紧急的事件，把重要紧急的任务放第一的原则。

事业：打造好朋友圈，多学习护肤专业知识，和新顾客做好沟通反馈，多给自己充电，争取今年业绩翻一倍。协助闺蜜开一家花店，三月份和闺蜜去云南昆明旅游的同时考察鲜花基地联系供应商。

家庭/亲子：大年夜和家人一起吃年夜饭，和公公过生日。过年和家人亲戚朋友拜年聚餐，和闺蜜聚餐，陪老公过生日，和老公儿子一起看电影《流浪地球》元宵节家庭聚餐过元宵节，吃元宵。

小确幸：感恩过年期间家人和朋友们的陪伴，很开心得度过了二月份。

感谢自己在这一个月的坚持践行，不断地努力改善自己的不足，2019我们继续在路上，一起为了自己的梦想，加油(ง •̀_•́)ง

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