关于养生的话题，经常被身边的人提及，二十多岁的，不关注养生，三十岁左右的，正打算养生，四十岁以上的，正在养生的路上， 那养生到底有没有尽头？
关智斌在一次被问及他日常养生会花多少钱？他说:“我平时养生,一分钱也不用花,只做四件事:第一,不怎么喝酒,一年最多只喝三杯;第二,不吃火锅;第三,保持每天运动,每次半个小时;第四,按时睡觉，每天12点前准时睡觉。”
刘涛坚持健身13年，这也是她一直保持漂亮身材的秘诀,最近,她更是晒出了蜜桃臀，整个脸看起来也显年轻,着实让人羡慕。
也许每一个看着比实际年龄小的人,都有自己的一套养生心得,但是,效果好的方法未必适合每个人,毕竟个人的体质不同,需要因材施教。而且，明星的不少方法都需要烧钱，在自己身上投资，普通人跟着学，也要量力而行。
不过，这些方法都有些共性，比如说：适当的运动，保持良好的新陈代谢，提高机体免疫力;作息规律，不熬夜，不暴饮暴食，不增加身体的负担。
养生与健康休戚相关，健康又与财富紧密相连，有什么理由不学起来？
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本文标题：关于养生
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