没有想象的那么糟

跟同事闲聊，听她说起她们前楼一个二十七岁的小伙，得了抑郁症，拿刀子捅死了自己的亲生父亲，然后从六楼纵身一跃，自杀了。

一个好好的家庭，转眼就失了丈夫，丢了儿子，支离破碎，令人唏嘘不已。

抑郁症，近几年由于明星的自杀而更多的出现在公众视线，为大家所熟知。

提到黄蓉，人们就会想到翁美玲，她当年饰演的《射雕英雄传》中的黄蓉已成为人们心中的经典，但令人叹息的是，她却在打开煤气的房间永远睡着了。

2003年4月1日，一代香港巨星张国荣选择在愚人节这天，从香港中环一家酒店的24层一跃而下，一代巨星从此陨落，令人嗟叹惋惜不已。时至今日，仍有无数影迷以各种方式缅怀他，也仍然有忠实粉丝不愿相信他已经离去的事实。

演员乔任梁，有着邪魅笑容的帅气大男孩，在上海意外死亡。其经纪人在接受采访时表示，确实是因严重抑郁症而选择了自杀。

遗憾的是，斯人远去，抑郁的阴影却从未散去。 从李恩珠、崔真实等明星，到走饭、赛娜等普通人，先后因抑郁症自杀。

百度百科对抑郁症的解释为：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

而其病因，至今却并不清楚。但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面原因参与了抑郁症的发病过程。

一个流传颇广的比喻说道，抑郁就像精神感冒，但这形容的只是普通的抑郁情绪；如果是重度抑郁症，它很可能是“精神癌症”。

人处于社会之中，遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况，自然会产生情绪变化，尤其是抑郁情绪。但我们要学会调节和排解，有压力要释放，有困难去解决。在抑郁情绪变得严重之前消灭它。

即便生活再残酷，我们还是应该要努力活下去。我不知道抑郁症有多可怕，但我知道活着有多珍贵。蝼蚁尚且偷生，更何况是人呢！多少身患重病的人想尽各种方法求取一丝活下去的希望？

活着总是诸多不易，可是如此聪明强大的人们怎么可以轻易向抑郁低头。凡事少钻牛角尖，遇到问题不要总是想不开，办法总是比困难多的。

有句话说，成年人的世界，没有谁是容易的，总有些想要逃离的艰辛和心酸，总要经历无法言说的痛苦和绝望。

谁不是一边热爱生活，一边想死呢！

生活没有想象的那么美好，也没有想象的那么糟糕，风雨难挨的日子，一个拥抱，一次微笑，一程陪伴，都像冬日艳阳，驱走内心的寒冷，给我们前行的力量。

愿你的人生远离抑郁的萦绕，愿你的人生总有不期而遇的温暖和生生不息的希望。