请对长痘的姑娘好一点！（内含良心祛痘干货）

深夜话题

爱美的姑娘们最怕的两件事情，一是变胖，二是长痘。

今年暑假，好不容易把体重瘦到两位数，还来不及沾沾自喜呢，奶油就发现自己原本不错的皮肤一下子从苹果表面变成了月球表层——不知道什么时候，脸颊还有下巴周围都冒出了红色的痘痘，硬硬的，摸起来还有点疼。

奶油本就是油性皮肤，而且爱好吃甜腻和油炸的食品，以前脸上也冒过几颗调皮的痘痘，但过段时间就消了，而且不影响美观，所以大大咧咧的她就没怎么把护肤这件事放在心上。

然而这次不同，奶油直愣愣地看着镜子里的自己，有点不敢相信——就在一个星期前，她还能够大大方方的给朋友发她没修过图的照片。然而现在，满脸刺眼的痘痘在她脸上耀武扬威一般的嘲笑着她，让她感受到了前所未有的慌张。

事情还要追溯到不久前，奶油和几个朋友约看电影。由于人数太少，电影院取消了场次。一行人本来买了一大堆零食，不想就要败兴而归，这时候不知谁提议一起去别处玩，大家也没有异议，就又晃到了一家酒吧坐下玩耍。

玩扑克，猜大小，输了的人当然要罚酒，奶油也不例外，毕竟出来玩图个痛快，也就没推脱。一下午奶油大概喝了三瓶啤酒。

那天她有些晕乎乎的回到家，厕所的灯光很亮，衬得她有些绯红的面庞格外的好看，她忍不住对着镜子咔擦了一张自拍，兴奋的发给男朋友，顺带还问了一句，有没有觉得我变美了。

然而很快，一切就酝酿成悲剧了。奶油看着镜子里满脸痘痘的自己，欲哭无泪，她一边百度一边分析自己会长痘的主要原因。

一是喝酒，简单地说，喝酒导致了内分泌紊乱，分泌大量油皮脂，且无法正常排出，就会寻找其他的途径，也就导致了长痘。

二是饮食，在学校里奶油的饮食还是比较清淡的，放假一回家，看她好像瘦了，老妈就经常给她做她喜欢吃的油炸排骨和炸洋芋。除此之外，奶油又特别喜欢吃甜品和烧烤，这些都是热量极高的食品，而且油腻辛辣。

三是作息，自从上了大学，奶油原本规律的生活也一去不复返，为了看剧和打游戏熬夜到凌晨一两点已经是习以为常的事了。而睡眠不足，促进人体新陈代谢的人体腺上皮质激素不能正常分泌，长痘也是在所难免的了。

长痘痘以后，奶油最排斥的事情，就是出门。毕竟每个姑娘都是爱美的，谁也不想让别人看到自己难看的样子。

当爸妈看到奶油满脸痘痘时，也忍不住惊叫出声，老妈说：天哪，你是要毁容了吧？！老爸说：你是怎么了？垃圾食品吃多了？

家庭聚餐的时候，奶油恨不得把整张脸都裹住不让别人瞧见，因为每个人见到她的脸时，都会流露出一副见鬼的模样，瞪大眼睛看着她，不可置信地问她怎么会变成这个样子。

最难过的时候，奶油一边躺在床上用苦瓜敷脸，一边给朋友发消息，她说，我好想自杀。

这并不夸张，也许有的人没有经历过，无法想象长痘对于一个女生而言，究竟意味着什么。走在路上不敢抬头，生怕别人投来意味不明的目光，更怕撞到熟人,搞的自己长痘这件事情人尽皆知，最怕的，就是无时不刻，都会有人问你，你的脸怎么了？

过了一个星期，奶油的皮肤没有丝毫改善，痘痘仍旧很红很多，摸起来还是很疼。那一刻，奶油真的有点绝望，告别了送她到火车站的爸爸，她忧郁地上了火车，因为开学了，新的一个学年开始了，等待着她的，还有一个暑假没有见面的男朋友。

奶油的男朋友是个挑剔的完美主义者，很久之前就因为奶油长痘痘的事情要求她忌口不吃烧烤，奶油心想这回完蛋了，男朋友见到她满脸的痘痘不知道会不会被气死。

奶油忐忑了好久，没想到见到男朋友的时候，一切比想象的平静许多，男朋友对奶油说，其实还好啦，你以前就有点小痘痘，这回就可以一次把它们都治好吧。

男朋友拜托在中医大读研的姐姐给奶油开了一副科研室的药方，从那以后，奶油突然变成了一个药罐子，过上了每天喝两副药的日子。

中药可真难喝，由于是清热的，里面加了黄连，奶油每次捏着鼻子喝药的时候，都想到那句谚语，哑巴吃黄连，有苦说不出。可这些苦，却是自己不好好珍惜身体作出来的。

奶油虽然是个懒姑娘，却不愿意做一个丑姑娘，为了祛痘，她也开始努力改变自己的生活习惯。

每天只吃清汤面和蔬食，零食坚决不碰，只喝矿泉水。此外，自己的事情也尽早做完，十点多就上了床铺，玩一会儿手机，不知不觉眼睛变得干涩，也就睡了。

另外，在男友的督促下，奶油坚持着喝中药，刷维A酸，涂芦荟胶……就这么折腾了将近三个多月，奶油的痘痘居然好的差不多了。

那天奶油不小心打开前置摄像头，正准备快速关掉时，却发现自己脸上的痘痘居然已经消了大半，虽然还有几颗残余的，但委实比上几个学期的状态也好了许多，而且最让她惊喜的是，由于长痘连防晒霜也不敢往脸上抹的她，居然变白了。

故事写完了，其实也是想告诉大家，长痘痘不是一件很可怕的事，不管是多严重的痘痘，只要你趁早治疗，杜绝恶劣的生活习惯，都可以想奶油一样把皮肤变回最初的状态。奶油姑娘不是我的杜撰，她是真实存在的，因为我，就是奶油姑娘。

下面是一些干货整理，是奶油姑娘这三个月以来的探索，但具体要视自身情况而定，一定要去向医生询问痘痘的类型和治疗方法。

前方干货预警，姑娘们请做好笔记！！！

请对长痘的姑娘好一点！（内含良心祛痘干货） 请对长痘的姑娘好一点！（内含良心祛痘干货） 请对长痘的姑娘好一点！（内含良心祛痘干货）

1.药（主要）

（1）口服药：建议去皮肤科挂号，中西医都行，重要的是坚持

（2）外用消炎药：班赛软膏or龙珠软膏（消炎抗菌）

（3）去闭口粉刺：达芙文（促使皮脂排出）

2.护肤（辅助）

（1）完美芦荟胶（便宜国货，保湿祛痘）

（2）资生堂洗面奶（早晚各一次，泡沫多，清洁程度高）

（3）韩束去角质素（一月一次即可，多了伤皮肤）

3.习惯

（1）不能用的：除保湿以外的化妆品，尤其是防晒霜。（怕晒最好打伞，晒了也会加重痘印）

（2）不能吃的：坚果，鸡蛋，油炸食品（薯条，薯片，炸鸡）辣的，过咸的，一切乳制品

（3）早睡（至少11点前）

（4）多洗手，不摸脸

希望姑娘们能够管理好自己，毕竟饮食和作息的规律，不仅会帮助你祛痘，还能让你的生活质量提高很多。到最后你可能发现，你的身体对垃圾食品已经没有了欲望，而且自我管理的效率也在提升。

祝愿每一个姑娘都能够成为最美的那个自己。

完