我很强大，我能量充沛，我被爱包围着，我是丰盛的，我保持着开放的姿态接纳一切，我吸引财富，我吸引成功，我无条件的接纳自己，我很自信，我很上进，我无私奉献，我无所畏惧，我很善良，我很美丽，我有能力去爱，我有能力成长，我是高贵的，我是优雅的，我是正直的，我是诚实的，我是勇敢的，我是独立的，我是智慧的，我是自由的，我值得被尊重，我值得被信任，我值得被支持，我值得被爱，我是健康的，我是安全的，我是富有的，我是独特的，我有才华，我有魅力，我有行动力，我有创造力，我在实现梦想，我在感恩一切，我是幸运的，我是幸福的，我是和谐的，我是和平的，我是平静的，我是平衡的，我是积极的，我是放松的，我是一个好妈妈，好妻子，好情侣，好老师，好女儿，好姐妹，好家人，好朋友，我是完美的！
我很强大，我能量充沛，我被爱包围着，我是丰盛的，我保持着开放的姿态接纳一切，我吸引财富，我吸引成功，我无条件的接纳...
11月要到了，给自己定了一个小突破——『正念』生活，正念吃饭，正念散步，正念运动，正念科研……总之，心在当下。 0...
正念练习，反思自己，宽恕自己。 接触正念不是一天两天，练习正念却是两天打鱼三天晒网。 是正念不好吗？显然不是。 是...
内观正念百天打卡#61 练习内容：正念的面对自己 时长：15分钟左右 结果评估：正念的面对和接纳自己，不完美的自己...
什么是正念？如何用正念的尺度来衡量自己对自己把握和控制的能力？简单来说：正念就是让自己快乐、安心的念头。当一件事情...
如何提升自己的影响力呢？有三点感悟，一、保持正念；二、保持利他；三、保持自律。 一、保持正念 正念是什么？正念就是...
希望明天能按照自己的想法来办事，而不是受别人左右。 正念，正念，正念！ 以达到自己的目的为前题与别人沟通，而不是顺...
今天 的正念课上，我们做了一些正念练习，大致做法就是静下心来，把自己的注意力收回，并关注道自己身上。在正念...
①正念的作用 保持正念就会化解很多烦恼，变得心平气和，活在当下，享受生活。 ②什么是正念 时刻觉察自己的情绪和处境...
今天的正念有多少？或许并没有太多人刻意去理一理自己每天有多少正念。 其实，正念如同存钱一样。 若是不断激发自己的正...
本文标题：正念自己
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