(1)想象那个使你有这份痴缠情绪感觉的人，以后我会称他为“对象”
(2)当你正在这份感觉当中时，我想你注意到你的双手有了一份神奇镭射力量。现在，用这份力量在你的对面雕塑出如这个对象真人般大小的立体模型，向它吹一口气，使它变得有生命，就如真人在场一般。
(3)让你的内心带引你，注意你与这个对象之间是如何连结的，也许是一条丝带把你们俩人连接着，或者是俩人紧密地沐浴在强烈的灯光下，或者是其中一人在另一人的光圈里面。说出(可以在心里)这份连结是怎样的：例如身体的哪个部分连结？连结的物体有多大？用什么做成的？触摸它的感觉是怎样的？
(4)现在你认真地思考一下：你打算把这份连结切断了。注意内心的情绪反应，在用你那双有神奇镭射力量的手切断连结之前，先停下来。
(5)现在，你温柔地问潜意识中创造出这份连结的部分，这份连结的正面动机是什么？这份痴缠式的连接本想给你人生一些怎样的收获？不用急，可以慢慢地思考。(与受导者讨论，把正面动机代表的价值提升至身份的层次，用“抽出意义，存入心中”的方法储留这份意义)
(6)现在，稍转向你的右面，用你那双神奇的手雕塑出一个你的“未来本体”，这是未来的你已经经历过这次困扰，因而已经更成长和提升的你。把所有你刚才发现的正面动机(收获)加入这个“未来本体”里面，这个你每天都在成长提升，一步一步地实现你想每天都有的成长和提升，这个你，同过去的你一样，经历每一次的人生经验，都从中学习到一些重要的东西，使自己成长得更好、更有所提升，内心的力量也更多、更大。看着这个更成长提升的“未来本体”，你感觉到他因为经历这次的困扰而获得是什么力量？(引导受导者说出正确的力量，那必须是身份或更高层次，这份力量使未来的他在处理同类的情况时有什么不同？更引导受导者说出未来的他怎样显示出有那些力量：想像一些站立的姿势、面部表情、行为和语言等。当辅导者感到满意时，安装经验掣)
(7)这个“未来本体”是你生命中的忠诚伴侣，虽然并不完美，他总是刚好走在你的前面，爱护你，有幽默感、有很多能力，同时永远同你在一起，现在和未来。现在，向这个“未来本体”吹一口气，使他有了生命；转过身来，再次看着对象。
(8)现在，注意当你在塑造一个成长和提升的自己时，这个对象也同时创造出一个他的“未来本体”，位置是他的右边，也就是你的左边了。现在，温柔地问问自己的潜意识，有没有任何部分反对以下的计划：把对象从这份连接分离，改为与他的“未来本体”连接。同时把自己与自己的“未来本体”连接？若有，只需转身向右，面对那成长提升的自己(按经验型)，问问他是否已经完全准备好接受自己和处理那份反对。
(9)当你准备好的时候，轻柔地松开那份痴缠连结，可以选择推开、切断、溶解、解开，或者任何你觉得适当的方式。现在，显示出对那对象的尊敬，用以前与你连结的同样方式，把那对象和他的“未来本体”连结起来。
(10)转身向右，用以前与对象连结的方式，把你和你的“未来本体”，连结起来。
(11)现在，看着那成长和提升的自己，感受一下这份良好的连结，听他说欢迎你回家，和一些只有你俩知道的话。
(12)注意你现在的感觉，尤其是当想到你与自己的“未来本体”一同面对未来，成功地处理各种困难、情感关系和人生中众多的美好和满足。
网友评论