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响油豇豆的做法

响油豇豆的做法

作者: 缘非来也 | 来源:发表于2018-08-17 00:12 被阅读0次

    响油豇豆的做法详细步骤

    第1步备食材

    豇豆清后,切寸段

    第2步大蒜切碎

    豇豆下锅焯熟

    第3步焯熟的豇豆冲凉水后,淋干备用

    豇豆上撒蒜沫

    第4步豇豆上撒上适量芝麻

    豇豆上撒上适量的盐、香油、酱油

    第5步锅内放姜片、大料榨油

    将榨好的油倒入盛豇豆盆中拌匀

    第6步装盘就可以享用了

    响油豇豆的做法小贴士1.豇豆一定焯熟

    2.能吃辣的可以放些红辣椒

    响油豇豆的营养分析

    豇豆

    1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。2.豇豆所含B族维生素能维持...

    一般人群均可食用。1. 尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些

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