我够真实、够悦纳自己了吗？

2022.2.27

读《故事的疗愈力量》“重新命名，把自己认回来”一节，这是我最喜欢的一节，心里太懂得认回自己是一件多么重要的事情，每每都希望透过读这节可以靠近自己一点点。

“我够真实、够悦纳自己了吗？”灵魂的拷问直击心底。

真实具有千钧之力，真实的力量无数次体会到，很多人都会说我很真实、很真诚，也感觉因为我的真实大家愿意跟我在一起。

对自己真实到赤裸，我问自己，我够真实吗？

够真实，是真的吗？

我心里一直都有一份相信，真实很美，真实具有千钧之力，我很希望自己可以做一个真实的人、真诚的人，那么，我真的做到够真实了吗？

骗别人容易骗自己比较难。

夜深人静的时候，独自一个人面对自己灵魂的时候，我真实地回答灵魂一次次的叩问，我才明白，原来我对自己不够真实，用了很多的力气掩盖自己的弱点、缺点和痛点，耗费了很多的能量，也影响到能量发挥出它应有的功用，我也渐渐意识到，我很多的痛苦都源自于我没有对自己做到真正的真实。

所以，我很认同冉冉老师说的，对自己真实到赤裸对于生命的重要性，我愿意修一颗合一的心，对自己真实。

“我够悦纳自己吗？？

不要说够悦纳自己了，很多时候根本就不能接纳自己，何谈悦纳自己呢？

是啊，不能接受自己，不悦纳自己的人，怎么可以说是爱自己呢？又怎么可能接受别人、悦纳别人、爱别人呢？

此刻，我感觉我的心门慢慢地打开了一些，我愿意让真实的光照进来，让更多的真实进驻我的心，让我的心可以容纳下更多的真实，让真实充满我的心、充满我的身体，充满我身体的每一个细胞。

对自己真实，才有可能对别人真实，只想对别人真实，如果对自己不真实，那不只能算是虚假的真实，不是吗？我不希望自己是对别人真实对自己没有做到真实，其实，对自己不真实，对他人也无法做到真实的。

真实，是一件很神圣的品质，愿真实与我同在，愿真实与我的灵魂同在。

其实我想说的是，无论过去我够不够真实，无论我有没有悦纳自己，从今天开始，我愿意放下恐惧，敞开心，接受真实的自己，无论是脆弱还是坚强，无论是自卑还是自信，我知道都是我的一部分，无论我接不接受都是真实存在的。

（朗读之后的书写）

我发现，真实是我在乎的看重的品质，我愿意做一个真实的人，真实地对的我的家人和朋友，以及这个世界，无论世界如何带我，我都愿意真实。

我愿意跟真实的人做朋友，以自己的一腔热情服务这个世界，奉献自己的热情和光芒。

我爱自己，我也爱身边的人，我更爱这个世界。

这个世界给与我的，远远超出我的付出和奉献。

愿每一个人都被温柔以待，愿这个世界充满温暖和爱！