前天微信消息列队里出现了老师的身影，消息之首就是我的全名！
我的第一反应就是不敢去点开消息，而是关闭手机在脑海里加速搜索，回忆自己是不是犯什么错而不自知了！结果是没有~
于是战战兢兢的打开手机，打开消息的那一刻才松了一口气！在心里默念：还好还好~
在这期间我都没有觉察到有什么问题（因为已经习惯形成自然反应）
直到老师给我回复：你不是当时的小学生了，不要活在过去的回忆里。
这一下才猛然反应过来~
回想过去，每一次有人叫我全名，我的第一反应大多都是紧张，恐惧，然后自我回忆，检视自己哪里有问题！
这样的反应已经形成一种我自己固有的模式了，它深深影响着我，是负面的影响！
我不想要再这样，于是打开思维导图来给自己梳理！
为什么我这么害怕被叫全名？有什么第一联想？
我的第一联想：爸爸那张严厉的脸；每次叫我全名的时候都没有好事。
要么是我又犯错了
要么就是妈妈问我：跟你爸还是跟我
我的感受是什么？
身体的反应是颤抖，缩小
情绪的反应：进账、恐惧、不知所措……
我知道这是来自我成长时期长时间累积下来的。
而且在听了观念11后我知道，我记忆里的恐惧并不是故事的全面，只是我记得的部分就那些而已！
如果，我硬要用碎片式的记忆来解释，那只能是以偏概全的自圆其说！
那为什么我会到现在还延续着这样的模式？
老师在观念篇说到：同频同质的聚焦会形成故事；同频同质的反应会形成模式！
这样一看就清晰了
因为小时候被批判的多了，心里自然就害怕了，而害怕在吸引力法则里是一种强烈的聚焦。所以自然就在我的心里留下一种不好的故事：一叫全名就有不好的事！
而恰巧我的信念系统又是认为自己不好，没用，多余的~
当我的信念系统遇上我的烂故事，天雷勾地火~
我就常常经历被叫全名后的那些不好的事！又没有去阻止和打断过这样的循环。
所以，哪怕我已经快30了，还是会跟小时候有一样的反应！
给自己松绑
其实在写思维导图的时候，我卡在了怎么做可以让自己去扭转这里。
不过幸好，我有紫雨星球，我有很多高能量且有爱的小伙伴！
我立马把我的问题发到群里，不一会儿大家就出来帮助我！让我几度热泪盈眶
其中有两个小伙伴的建议特别实用，适用
1:有意识的自我鼓励，自我成长
我偶尔也会表扬自己，不过不能持续。经历这一次，我决定了，要把这样的惯性给扭转过来。所以我愿意持续性的自我鼓励！
比如昨晚：那么多小伙伴给我注入爱，我好幸福啊！这也说明我的磁场很不错，所以大家都愿意来帮我。
小娟是个不错的，可爱的人儿！
2:有事没事嗲嗲的叫自己的全名！
哈哈，这个看起来很俏皮，但的确很有用。
小伙伴们有的发消息叫我全名给我表达爱，有的语音叫我全名跟我说爱我~
那时间，我被爱包裹的严严实实，特别享受！
晚上睡觉我想着想着就笑起来，早上睡醒了又打开语音听一遍，感觉好温暖好幸福！
3:用名人来做比喻
丽平小可爱真的是太聪明了，她的比喻把我逗的前俯后仰，笑的合不拢嘴！
比如刘德华，没人叫他德华吧！叫德华岂不是太奇怪了
还有马云，没有人会叫他云~ 都是全名
还有习大大，如果别人叫近平~ 额~ 哈哈哈哈
我也同样啊！
所以被叫全名在大多数情况底下都是正常的，没有什么不好的事！
4:叫全名的好故事
有名有姓财神爱神才能更准确的找到我啊！
小天使们对我挥洒爱
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