苏霞：日记

——21天正念写作（20）

（12月26日 晚）

两孩子睡得早，我有点等不及想写写今天。这是写日记上瘾的节奏。

一、多睡觉，别熬夜。

一大早，我老妈就跑到我和孩子的房间里来：“多睡觉，不能熬夜。”我看她一副紧张兮兮的样子，觉得不对劲，肯定有什么可以挖掘的故事。果不其然。

刚开始，她还只是拿我二姨、三姨说事，说她们因为多年熬夜，才得癌症去世。她拿这个话题吓唬我很多回了，已经不太管用。我觉得两个姨是因为工作辛苦，操劳过度。熬夜只是其中一个小原因罢了。

不行，我继续聊，反正她话多的很，讲不完。没聊多久，终于挖出真相。原来，老妈曾经严重失眠过一段时间，她回想起来，是很不正常的，有些精神疾病的征兆。大概是两三年的时间。

我一听，懵了。原来如此。果然，我的心理学老师没有骗我。精神类疾病是会遗传的。姥姥把这基因妥妥地传给老妈。

我跟老妈，一边聊着陈年往事，一边笑哈哈的。毕竟已经是很多年前的事情，我们都当做笑话来讲。我很好奇，为什么已经非常明显的症状，都没有去医院检查。

老妈说，后来去过医院，医生说，神经性心脏病。脸和腿都是肿的。平时勤快利落的她，三年时间，不怎么去田里干活了，庄稼也荒了。当时她在村里最要好的朋友，现在俗称闺蜜，见到她每天神叨叨的样子，偷偷抹眼泪。

老妈回忆起当年，也觉得自己的行为很可笑。我当时已经有7、8岁的样子，竟然想不起，只单纯的以为老妈的脾气大，容易激动。

真是万幸，老妈后来又变回开朗乐观的正常模样。

娘俩聊得起劲，总算是知道她为啥这么催我保证睡眠了。因为我是她的亲闺女啊。

我给老妈说，不用担心，我现在专门喜欢研究自己，研究抑郁之类的问题。而且，我也找到好办法，读书、写作，这觉察力，应该没那么容易得病的，我正学着和自己的抑郁和解呢。呵。

二、兑换平底锅。

中午时候，我看到小妞发来的微信，正念写作公众号收了我两篇文章，有100积分之类的，可以兑换平底锅、相框、香薰蜡烛中的一种。我选了平底锅。原来的有些旧了，很久没用。换个新的，给娃煎蛋吃。

我有点飘飘然，像是尝到了内容变现的甜头。本来写些日记什么的，都是我自己修行的需求，是我自己喜欢的，没想到这段时间，她们从我写过的日记里，选了两遍，编辑过后，发到了公众号里。

我记得当时自己高兴的不行，千恩万谢。一直都没有自信，觉得自己每句都是口水话，没有看到自己的文章日记有什么价值所在，何德何能，竟然被录用。

并且，正念写作群里的大管家跟我联系，要我的个人介绍，附在文末。我小心翼翼的编辑起来。又选了一张美颜过的照片发过去。我跟她开玩笑说，她和小妞让我尝到了作家的感觉。也可能是我自我陶醉，反正是很喜欢这种公开分享的感觉。

三、欣欣语录

今天跟欣欣聊了几句，她说看了我最近的文章。我明白这是来关心鼓励我的。我觉得她的话很有些深刻的道理。是我自己编辑不出来的。所以，没有经过她的允许，干脆直接记录在这里。

“生命是个很奇妙的东西，也很神奇，我们就像我们的心电图一样，如果一帆风顺人就会死掉，每一个峰值都是我们的阅历，没有这些我们就是一条直线，几时，回忆起来曾经坚强也是如此的美好。”

我很佩服她，认识八九年的时间，看着她一路蜕变成人生赢家。优雅又多金。见过她的坚强和努力，内心很佩服。大概是经历过很多风雨，才讲出如此哲理的话吧。

后来，她还嘱咐我，要锻炼身体，动静相宜。我心里频频点头。

苏霞：日记