没有食欲，情绪低落，难道新的一轮迷茫期又到周期了?
早上刚看的《跃迁》（作者:古典）中提到ETA脱困四问，它提到的主要内容是:
情绪-事件-目标-行动
第一问，关于情绪（Emotion），我在什么情绪之中，强烈程度打几分？
第二问，关于事件（Event），发生了什么事？
第三问，关于目标（Target），我最初想要达到的目标是什么？
第四问，关于行动（Action），接下来我应该做点啥？
运用一下：
1.我在低沉的情绪中，如果1-10打分，10分表示很严重的话，我打6分吧。
2.因为我发现我进入的圈子里面人们都很优秀，有种望尘莫及的感觉，自己对作为咨询者这个前方的路，感觉不是太明朗，只是在奋力向前，另外一边销售顾问小周一直在催着报优势课，心里就来了莫名的火。
3.我最初对作为生涯咨询师是报了比较大的期望的，想通过这种方式发挥我的价值，帮助到暂时处于迷茫期的其他人。
4.接下来，我将继续朝着初心，小步前移，优秀的人确实很多，但谁又能说我不优秀呢，天生我才必有用，努力不一定成功，但不努力肯定不会成功。
这个方法果然有效，经过梳理，心里没有那么低落了，坚定了自己前进的步伐。
没有食欲，情绪低落，难道新的一轮迷茫期又到周期了? 早上刚看的《跃迁》（作者:古典）中提到ETA脱困四问，它提到的...
1 ETA是什么？ ETA是情绪(Emotion)-事件（Event）-目标(Target)-行动（Action）...
“我给自己计划了一件事情，但是干着又心烦，总是做不下去——如何提高自己的执行力？” ▪ 情绪的动力远比意志力大 这...
---分割线-----片段二：【主题】：ETA脱困四问[片段来源]：拆解片段来自《跃迁》 【R：阅读原文】ETA脱...
【主题】：ETA脱困四问 [片段来源]：拆解片段来自《跃迁》 【R：阅读原文】ETA脱困四问“情绪——事件——目标...
驱动芯片ETA1617S2G介绍： 系列：N 品牌：ZYKX 型号：ETA1617S2G 类型：驱动IC 针脚数：...
一周一练001#——《跃迁》：ETA脱困四问 拆页摘自《跃迁》(P234-235) 【R：阅读原文】 ETA脱困四...
我感觉自己陷入到了某种情绪当中，所以赶紧给自己做个ETA，来梳理下自己的情绪。 ETA也叫做“脱困四问”，每当遇到...
W1-D2 《ETA情绪脱困四问》 【R：原文片段】 ETA脱困四问“情绪——事件——目标——行动”是一个多层系统...
I confirm receipt of the signed PO XXX. We are very pleas...
本文标题：ETA应用
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wiuqdctx.html
网友评论