20190608 10点 第一课 冥想，像呼吸一般简单自由
冥想前
昨天就打算今天在家呆一天，早上自然醒也是8点过了，还是儿子先喊我，他昨晚在车上就睡着了，所以醒得早。上午本来想去洗下脸的，装灯的工人来了，又是买灯又是定位。很不喜欢这样的琐事可是先生都尊重我的想法，也怕他选的我不喜欢，其实我应该感谢他对我如此看重和尊重。早上儿子就要在阳台上用餐，小孩子也知道环境好舒服知道享受呢，说是风大凉快还可以看风景。早餐吃得可享受了。下午先是一个要打扫新装修好的阳台，然而很高地地方够不着就让先生来擦，然后和先生一起打扫，感觉还是很好的。突然想起小时候和弟弟一起干活的感觉，自己一个人干就不爽，两个人一起干就平衡了。和先生一起做事的感觉也如此相似。竟是内在的少女还没有完全成长。终于把阳台收拾干净整洁。摆好花架，桌子，感觉好享受呢。其实一个南北通透的阳台对我来说比一个别墅更让我觉得是我想要的。感谢这二楼的小小阳台给我如此美好的感受。
晚上去修了下头发，本来想去常去的那家的，儿子要在美容院玩我便去美容院隔壁那家修了。没想法，没有期待收获的却是惊喜。简单修剪的头发让我变年轻了！喜欢这样的感觉。
冥想后
在阳台上吹着微风，享受近海近山的气息，在这里做冥想仿佛是久违的期待。感受每一处器官都得到放松和修复。感恩！
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