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减肥在每个女孩子看来都是人生的必修课，她们拥有了颜值不够，身材还要好，所以在这条追求完美的道路上很难回头，在她们的字典里只有“太胖了”三个字，没有瘦只有更瘦，但理想总是美好的，现实却很残酷，现在的美食品类繁多，很多女孩子都喜欢吃，不过生活中还是有一些美食能够刮油瘦身的，就比如以下4种，比健身管用，模特也偏爱。
明星“偏爱”4款刮油零食，比健身管用，图4多吃瘦出“竹竿腿”
橄榄干
各种水果干是很多女孩子的最爱，并且做成水果干后更方便携带，味道也香甜了不少，但大多数的水果干因为加入了大量糖分，是容易长肉的，而橄榄干就不一样了，它含有丰富有机酸，是能帮助消化液的分泌来加快人体代谢的，所以这样就能减少体内脂肪的囤积，减少了脂肪的再生成。
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新疆牛肉干
牛肉是肉类中热量最低的肉类，它营养丰富而且那种耐嚼的口感让人很是上瘾，不仅如此，牛肉中还有肉毒碱，它是能帮助人体加速脂肪新陈代谢的，所以牛肉干是能有效帮助瘦身的，明星中娜扎就非常爱吃呢，这也许正是她好身材的秘诀呢。
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鸡蛋
大家都知道鸡蛋是日常生活中，含有蛋白质最高的食物，以鸡蛋为主来减肥也是一种不错的体验，一日三餐都用鸡蛋作为主食，搭配少有的蔬菜和水果，这种科学的减肥方法很多人受用，大家可以尝试一下。
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紫菜包饭
这种新型的米饭吃法显然吸引了不少人，外层因为有了紫菜的搭配，口感变的更加鲜美，而且紫菜有利尿消肿的功效，尤其对于下半身有非常明显的效果，坚持吃或许能瘦出大长腿，除此之外，这种饭团有很好的饱腹感，也能减少热量的摄入。
“本文商品，均来自淘宝阿毛妹的食品商店。阿毛妹食品，好吃的标志。”
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“王首富说：年轻人不要经常吃零食，先定一个如何吃还不胖的秘籍，比如先买她一个阿毛妹的好食品。”
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