这是我特别喜欢的一本书，是一个网络上的好友推荐给我的，有点像张德芬的《遇见未知的自己》，不过似乎比那本书更有力量。
或者说那本书是中国化，要讲一个生动异常的故事，借助几个人物来搭建出一些出人意料的东西，在一定程度上消减了道理本身。
而这本书却没有这样的遗憾，他只是在告诉我们一些道理，获得临在的力量也好，放弃没有价值的思考也好，如何看待当下和信仰问题也好。
我是在昨天第一次读出很多东西的，原来只是似懂非懂的，没有这么强烈的震撼，浮游在了文字的表面，甚至连问答的艺术都没有发现。
对，这是一本用问题串联起来的书，让问题成为心灵的一次又一次扣击，把每一个问题串联起来，再把答案放到一起，这会是另外一种境界。
但是我们需要先进入这一个境界，就是在问答中认识自己，一个人的力量来自于哪里，为什么有的人可以不断地做下去，而有的人习惯于三心二意。
并且后一种人，是这个世界上的大多数，包括我自己，总是坐着坐着就没有了力气，不知道为什么，忽然就做不下来。
还有就是不要回到过去，这是力量消失的最大缘由，也许这一个提法是对的，我习惯于回忆，经常一不小心，就回到了那些伤感的痛苦的过去。
我还特别爱假设，如果我一直写日记会怎样，如果我没有放弃打篮球又会怎么样，还有关于爱情的，关于朋友的，都已经没办法改变了，却总是一不小心就给自己一个机会。
可是这段时间，也许是持续记录的原因吧，我很少有时间去想过去了，最起码没有以前频繁，而我就有了很多力量，假如我可以采取忽略，是不是会好一点。
我相信会好一点的，就像这本书的作者所表述的，我们不应该陷入无意识，也不可以进行思考，我们要觉察自己，经常看清楚自己的身体，内在的身体。
这样就会找到很多力量，就能够无往而不胜，这样想一想，他就是解决我许多问题的一剂良药啊，也许可以帮助我走到更远的地方。
应该说反思是必要的，反思不是看向过去，而是望向现在，未来也不应该经常提起，这同样会消耗我们的力气。
至于最后提到的爱情，已经和我没有任何关系了，在这里突破临界，进入当下，与我来说没有任何可能，还是看一看关于疾病的论述吧。
作为一个随时都有可能陷入病魔的人，竟然和超越一步之遥，想一想自己每一次的擦肩而过，我还是要不断的体验当下。
应该说作者的一些建议，非常的有实践价值，如果我们经常的给自己一个这样的机会，一定能够脱胎换骨的。
据作者说，他已经脱胎换骨了，不过我感觉到，有一些东西虽然很难像作者所说的那样神奇，但是一定可以改变我们自己的，哪怕只是一点点的改变。
获取来自心灵深处的力量，让自己更好的坚持下来，希望这只是一个开始，我可以用不断地阅读，来超越目前举步维艰的
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