松动框架的路径：
在生命受困时，如果我们可以松动一些固着的框架，重新找到更合适的形新视野，往往就能找到出路。松动与重建框架的可行路径一：
首先找到这个“困住人的框架”建构的源头，并从“人是自己生命主人”的位置，对框架评估思考，我们可以在心里这样问自己：这个困住我的框架，是如何在我成长的文化里被建构出来的？我是如何接收到这个观点的？是谁告诉我的？这个观点对他们有什么重要性？对我有同样重要吗？对我是否真的那么理所当然？
透过这样的提问，看清楚框架是如何建构出来的，是如何传达到我身上的，如此就启动了松动框架的思维。
路径二：思考多元选择的可能，我们继续问自己：
这样的观点适合自己吗？这样的观点是否真的是我唯一的选择？如果这样的框架，让我受困，我有其他的观点可以使用？如果有可以让我脱困的观点，那会是什么？
透过这样的问句可以邀请不同的观点进来，松动原来框架对人的钳制，这就是建构多元观点，长出自己的可能路径。
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