今天是什么日子
起床：6:35
就寝：23:20
天气：晴
心情：愉快
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
001.听2本书
002.表白老铁
003.看了永澄老师直播
改进：学会分辨更重要的事，要有规划，有点随性
习惯养成：每日至少锻炼15分钟
周目标·完成进度
1.完成目标管理作业，已完成4个，还差4个
2.读一本纸质资料《如何阅读一本书》或《永澄思维模型库》，从今天开始
3.把读书营千聊音频听2个~5个，从今开始
学习·信息·阅读
读纸质书
健康·饮食·锻炼
一日三餐，喝水，锻炼，睡眠
人际·家人·朋友
001.锻炼他人，用心了解，学习他人优点，每周深聊一个朋友
002.每天花20分钟用心陪伴茜茜，给家人提供情绪价值
工作·思考
001.今天任务，加群里微信，链接
002.加资料上号码
003.和同事外出
最美好的三件事
1.被老铁表白，得到勋章
2.试着换了角度，控制情绪，去欣赏朱的优点
3.一家人在一起，虽有吵闹，但很幸福
思考·创意·未来
想到就去试试
网友评论