【读】P74一旦人们认为不答应我们就会受到责罚，他们就会把我们的请求看作是命令。听到命令时，一个人只能看到两种选择：服从或反抗。不论如何，只要人们认为我们是在强迫他们，他们就不会乐于满足我们的需要。如果我们在过去常常指责他人，那么，我们的请求很可能就会被看作是命令。而一个经常收到指责的人也会倾向于将请求解读为命令。
【以】有启发。在和孩子的相处中，我往往把请求当成了命令。比如，在小侄子抢孩子玩具的时候，我有时候会说：“你可以和弟弟分享一下吗？”他不同意，我还是会一遍又一遍的试图说服他让给弟弟。最后的结果常常是他不情愿的把玩具丢给弟弟，或者干脆不管不理，两个人一直争抢打架。
【致】可以用在亲子关系上。首先我自己需要清楚，我提出的是请求，而不是虽然嘴巴说的是请求，但是实际已经预设好了答案，试图说服孩子服从。
【用】
事件：上周六，我，孩子，爸爸分别买了一包自己的零食，虽然没有说好，但是基本已经默认是自己吃自己的。然后孩子在洗澡的时候，我和爸爸就分别把自己的零食吃掉了（薯片和薯条）。孩子洗完澡出来后，看到我们一下都吃完了，有点吃惊，但是也没有说什么就拆开了自己的饼干吃。我和爸爸就说能不能跟我们分享一块。孩子说，你们都不跟我分享。我们解释说，薯片和薯条小朋友吃了不好啊。孩子就有点生气，说，你们不给我分享，我就不给你们分享。我们说，对不起宝宝，爸爸妈妈下次跟你分享，但是爸爸妈妈没有吃过你的饼干，真的很想吃哦。然后孩子就分享了两块给我和爸爸。
当时做法：对于自己没有分享给他对他说了对不起，但是还是会一遍又一遍的希望他分享给我们。虽然他最后分享给我们了。但是到了第二天早上，他突然又说，还是很生气，昨天我们不分享给他，却非要他分享给我们。我后来又跟他说了对不起。也说了下次你不愿意分享给爸爸妈妈可以说啊。孩子说，我是~不想分享，但是你们非要...我又问了孩子，现在生气是因为昨天爸爸妈妈不分享我们的零食，还是因为自己不舍得或者不愿意把自己的饼干给别人吃。孩子说，是因为我们先不分享，还要他分享，最后他不得不分享，才生气。我再次道歉，并说，以后如果确实不愿意的时候可以说不。
更多选择：发生这件事情的时候我还没有读到今天的内容。事后我也进行了反思。我在想，如果当时孩子一直不愿意分享，我肯定还是会一直希望他分享，如果最后他真的没有分享，我虽然知道可以理解（因为我也没有分享给他），但是还是会伤心的。其实，我还是没有重视孩子的需求，已经把请求当成了命令。另一方面，也许是孩子之前已经有过很多次的妥协和服从，所以这一次，哪怕他很不愿意，还是分享了。结果到了第二天，无意中想起来，还是觉得忿忿不平。所以，我觉得更好的选择是，我充分体会到是因为他觉得不公平，因为我们没有分享给他，所以他不想分享给我们，也就是，我了解了是什么妨碍了他说“是”，我就不会试图去说服他。
2018，跟着圈妈逼自己一把！
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