7-23觉察日记

1.感受

完成了三天的旅游，准备回公司工作。感觉很满足。

但是今天又遇上了深夜的航班延误，难免有点急躁，责备自己不应该订这个时间点的航班。

2.觉察

旅游虽然身体比较累，但是心理相当满足，自然会带着这种满足感回归职场

急躁是正常的，但是自责不必要。因为延误原因其实是天气，就算订早一班的航班也可能会延误

3.感悟&行动

定时为自己充电，心灵满足，才能全力工作