美文网首页
时间管理和精力管理

时间管理和精力管理

作者: 梁_公子 | 来源:发表于2021-01-20 16:42 被阅读0次

近期一些事情的复盘:

1.压力给的不够了,丢失目标,每天做事懒散,没有进取心;

2.由于丢失目标带来的,时间管理混乱,精力管理混乱,做事低效;

3.在低头拉车和抬头看路方面缺乏有效的协调。

第一件事:没有目标之后,做事懒散;为什么没有目标?可能是觉得当下的生活就算不努力也可以混一下吧。这是一种非常错误的思想!学如逆水行舟,不进则退。没有进步就是退步。当前的状况,技术上黑洞还很大,就算细节可以忽略,原理必须要懂,这条路还有很长的阶段要走。原理懂了,一些基础的操作也必须要懂。离开了实践,学这些东西又有什么用呢?

第二件事:时间和精力管理混乱。休息时间和学习时间要给与足够的保障,这是一条红线。手机上的应用太多了,视频软件,知乎,看的时候觉得挺热闹,看完了并没有什么卵用。尤其推送类的,只会投其所好,就是一个谄媚小人,当敬而远之。看推送的东西,都是被动的重复的信息,看似阅读量很大,其实没什么干货,倒不如多跟不同行业的人聊聊天,开阔一下自己的视野,主动获取一些新鲜的实用的咨询。还有每周的运动量也要保障,周末打不了球,就要一三五增加一些运动量。

需要承认人的精力有限,关注了这个就难以照顾其他。所以少在无聊的事情上纠缠,多在有意义的事情上分配注意力。

并不是所有事都付出就有回报的:付出不一定有回报;付出不一定马上有回报;付出不一定在当前的时空下有回报。人要懂得延迟回报,所谓:但行好事,莫问前程。当然,前提是你心中要有一个远大的目标,只要方向是对的,哪怕一时看不到希望也不要灰心;最好的办法是分解目标,让它变成一个个小目标,这样小目标容易实现,就可以不断的给正向的反馈,漫漫长路就不那么枯燥了。

第三件事:低头拉车已经变成一种习惯,这很不好。一定要多抬头看路,保持一颗躁动的心,随时准备行动,而不是被动等待戈多。

相关文章

  • 时间管理学习笔记12:心有余力不足?立刻变身电池里的金霸王

    01 精力管理VS时间管理 精力管理是时间管理的一个模块。 包括:精力神管理和体力管理。 精力神管理靠大脑。 体力...

  • 时间精力管理的底层逻辑是投资管理

    时间管理和精力管理是一个系统工程。脱离开目标管理、成本管理和投资管理的时间精力管理都是伪命题。 时间管理和精力管理...

  • 2020-10-27 - 草稿

    10.27日 时间管理第四天课 时间管理的基础是精力管理。时间管理是任务驱动。精力管理是状态和能量驱动。...

  • 精力管理/如何吃出你的好精力

    精力管理和时间管理不同,时间管理指的是什么时候做什么事儿,而精力管理指的是你做事情的状态和效率 精力管理中重要的一...

  • 精力管理课复盘 01你为什么需要精力管理

    #我的新知#1 精力管理、时间管理、效率管理三者中,精力管理是时间管理和效率管理的基础和精华。它也是人的能量管理。...

  • 反思记录一次情绪反应

    最近在践行时间管理,时间管理的基础是精力管理,精力管理包括体能、情感、思想和精神,情感、情绪管理是精力管理的一部分...

  • 精力管理

    今天终于想清楚了,精力管理和时间管理,效率管理还有健康管理之间的关系。精力管理是时间管理的前提,也是效率管理的基础...

  • 2020-10-25 - 学而不思则罔

    时间管理的基础是精力管理,时间管理的本质是任务驱动,而精力管理的本质是状态和能量驱动,状态和能量对了才能形...

  • 时间管理二阶Day7

    时间管理100讲25-28讲 1.冥想 冥想和时间管理的关系:时间管理的基础是精力管理,冥想可以有助于恢复精力。有...

  • 易效能时间管理--精力管理(15-24节)

    2018-08-08 时间管理的基础是精力管理。管理精力也就是要管理节奏、管理节律。 那习惯和时间管理到底有什么关...

网友评论

      本文标题:时间管理和精力管理

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wjikzktx.html