昨晚做了一个梦，梦里我还问自己：这是真的吗？不会是梦吧。
我梦见自己的大学室友，阿董和诚诚，我们像过去上学时那样，一起上课，一起吃饭，一起聊天打牌。
梦里我之所以会问：这是梦吧。因为我看见的是她们十几年前的样子，不是现在的，虽然我不知道她们现在什么样子，但肯定和以前不一样。
是的，不一样，不仅是容貌不一样了，我们的关系也不一样了。我好久没和阿董联系了，去年我联系过她，但是我知道的她的一切联系方式，都没有回应，我很担心她，我想知道她是否一切都好，但我好像失去了她目前的联系方式，又或者她不想回应我。而诚诚了，我热切地给她写了一封信，但她的回应是淡淡的几句。
我发现我对以前的一些关系，还存在着很多幻想，我希望能像以前一样亲密。
以前我们那么好，为什么现在是这样？我接受不了这样的现实，我做着过去的梦，我想停留在过去。
陈海贤老师说：停留在过去有什么好处呢？大概是我们的心里还能生起一些虚幻的希望，我们可以借由这种希望来对抗孤独。而承认了结束，就是从心底承认我们已经永远失去了所爱的人。可是，不经历结束和迷茫，我们就不会有重生。
是的，承认我们的关系结束了，就是承认自己在过去的一切情感付出和美好的回忆，都和现在的我没关系了。
心理学家伊丽莎白·库伯勒-罗斯（Elisabeth Kübler-Ross）曾经研究过一些重症患者的心理，发现重症患者接受自己生病要经历五个阶段。其实，这五个阶段也适用于接受像分手这类关系的结束。第一个阶段是否定，就是不相信关系真的会结束，还以为只是跟过去一样吵架而已。第二个阶段是愤怒，就是觉得自己被欺骗、被抛弃了，哀叹为什么是自己遇到这样的事。我们会不停地指责对方，好像对方不仅没有永久离开，还会回来接受我们的指责一样。第三个阶段是讨价还价，想着也许对方会改变，也许我们可以等待，也许我们还有机会再在一起。第四个阶段是抑郁。最后，才会进入第五个阶段，我们的心才会慢慢重归平静。
不仅是爱情，友情，亲情这些亲密关系的结束，都有这样一个过程。
陈海贤老师说：去承认损失，去哀悼，去迷茫，去失声痛哭，然后固执地相信会有新的未来从生活中长起来，哪怕我们现在还看不到这个未来。
我们很容易对结束有一个误解，以为结束就是没了，就是某个人在我们的生活中从此消失不见了。也许一段关系的结束意味着我们再也见不到他（她）了，但是结束并不意味着消失，关系会一直存在。只不过，以前是我们存在于这段关系中，现在是这段关系存在于我们心中。当我们从失去的关系中重生以后，就重新获得了这段关系。在对往事的回忆里，它变成我们内心柔软的角落。
我愿意去承认，过去的已经结束，那些美好都曾发生过，也存在我的记忆里，我选择接受现在新的状态，我相信未来有新的关系会生长出来，不是未来，现在就有。
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