接触心理咨询这么久，我积累了很多故事，只是平时想的时候想不起来，需要有个依托。所以我翻着书对着书写。

既是整理一下书中的内容，也是重新审视自己的想法。这部分来聊聊心理咨询会面的收尾，结束其实很重要。

咨询的结束

我的督导说留人就在最后5分钟，会不会决定留下，会不会找您咨询，就看最后5分钟的表现，总结陈词。

结束有不同的种类，比如说初次面谈结束，每次面谈结束，和咨询关系结束。一般结束之前都是有准备工作的。

如果是咨询结束，大概要预留10分钟，做准备结束的工作。目的是让咨询顺畅，其次给来访留下好印象，到下次咨询的时候还可以过来。

咨询关系的结束，需要留出更长的时间。一般是看整体咨询时常，一般占整体咨询时长的1/6左右。

这1/6的时间，需要处理的是分离焦虑。这是一个很大的话题，里面有很多的内容可以说。有的人就比较容易引发焦虑。

在结束的阶段，面对愿意继续咨询的来访者，对这次咨询作出简要总结，对不愿意继续咨询的来访，给予尊重，并表达出如果改变主意欢迎再来。

给来访者机会，让他说出自己的看法和感受。有心理咨询师会选择休息，中间休息。休息之后再做最后的总结。

结束的意义

咨询关系的结束，对咨询师，还有来访者都有重要意义。有的来访可能会觉得，自己被咨询师抛弃了；如果咨询师提出的，可能要面对自己的内疚感。

如果来访者提出终止，咨询师可能要面对自己的失望和无能。咨询师和来访者在结束咨询时，都会体验到失落感，因此咨询关系不应草草结束，而应该认真对待。

如果处理不好，会给来访带来伤害，也会给咨询师带来许多负性的情感和消极的自我评价。结束是一个很重要的事情，应该认真用心的面对。

理想状态是咨询师和来访者能够共同提出结束。那咨询师该在什么时候提出结束呢？来访者不知道和咨询师说什么了，两人花了很多时间在闲谈和非治疗性谈话。

咨询没有了治疗的作用。当然也可能有一些其他个人原因，比如说跟机构解除了雇佣关系，感觉没有办法处理来访的问题，因个人问题影响对来访者的咨询。

如果感觉因个人问题，没有办法处理来访的问题，要及时转介。有时来访的问题超越了自己的能力范畴，就需要把他转给督导或精神科医生。

在转介的过程中，应该给来访者两个以上的机构供其选择。同时要做好交接工作，与接收的咨询师协同工作，保证这个交接可以顺利进行。

同时要注意尊重来访者的选择，让对方有表达的机会。有时来访者可能没有任何通知，也不对结束治疗做任何解释，就不来了。

此时咨询师会出现两种错误反应，为所发生的事迁怒来访者或自己，认为来访者没有动力，不积极，或者认为自己能力不够，如我做错了，我能力太差。

或者阿Q精神说，这很正常，没必要追究什么。来访者结束治疗可能原因有问题，已经解决了，不需要继续治疗了，没有时间了，经济问题或对治疗不满意。

另外从心理层面，来访者不再面谈的原因，可能有考验咨询师是不是真的关心自己，试图从咨询师里那里获得积极的情感体验，惩罚咨询师或试图让咨询师伤心，排除因咨询引起的焦虑，向咨询师表达自己的不理解。

原因是多种多样的，咨询师的面对方式其实也是多种多样的。那该怎么面对呢？请听下回分解。谢谢你的欣赏。