父母管理不好情绪，对孩子一生的伤害有多大？

父母管理不好情绪，对孩子一生的伤害有多大？

最近，看到一个街访的视频。记者随机采访了一些路上的小朋友，问他们眼中的妈妈到底是什么样？

“妈妈很凶，辅导作业时...”

“做错事了，会被骂...”

“用发脾气来让我听话……”

1、孩子放弃表达，父母害怕失控

电影《狗十三》就是一部引人反思惊醒的，错误育儿理念的电影，父母情绪暴力给孩子一生造成的伤害。

喜欢的科目，被父亲强制更改，

狗丢失，李玩伤心痛苦，被情绪失控的父亲轮扇耳光毒打了一顿。

电影的镜头淋浴的一个特写，呈现的是一种内心的绝望。无法表达，无人能懂。

为什么主人公在整个电影里都是一种抑郁的特质，对着窗户静静发呆，眼神里都是抑郁。

家庭养育氛围塑造了这个抑郁的孩子！

在这样的不被允许表达、不平等的家庭氛围中，当孩子从小感受到的都是父母的暴躁情绪，抑郁压制就成了一种习惯性的情绪甚至应对机制，这样的孩子长大以后，不再真实的表达自己，情绪被压制被封存。

大量的心理学研究表明，在父母经常发脾气的家庭长大的孩子：

轻则性格逆反、消沉、多疑、缺乏安全感；

重则暴躁、爱抬杠、逃避亲密、为人苛刻；

甚至导致抑郁症、神经症等严重精神障碍。

2、是培养还是驯服？！情绪背后是一种错误的教育理念！

一些亲子培训机构，训练孩子对父母的诚服，一叩头三拜，洗脚，写感恩信……形式不是重要，重要的是把一种诚服的观念植入孩子的内心！为什么这样的培训还是很有市场，因为深得父母心。

这不是对孩子内在真正的培养，是驯服！

当驯服成了一种核心教育理念，孩子的悲剧人生被开启！可能父母都没有意识到这个问题的严重性。

父母发脾气：理由多半 你咋这么不懂事了？！情绪背后是一种错误的教育理念！

孩子成长必须符合他年龄阶段的成长规律。让一个可以任性的年龄阶段的孩子懂事，是对孩子成长最大的扼杀！满足课父母的驯服标准。孩子越懂事，亏欠自己越多！

小孩就是应该这样，想哭就哭，想笑就笑，好奇了就去探索，喜欢就大胆去争取，不怕出错，敢于坚持自己的主张，不必小心翼翼讨好大人，伪装自己。

父母就是孩子通向社会的演练场，如果在父母前面，孩子带着不真实的面具，不敢做自己，不敢表达自己，不能有自己独立的想法，畏首畏尾、谨小慎微，不敢出一丁点儿错，那在社会中，他们很难自信独立。

蔡康永说：爸爸妈妈对小孩来讲最珍贵的是给他一个理想的环境，让他变成他自己，而不是变成我们要他变成的一个人。

3、当父母管理好自己的情绪，允许孩子表达自己，呈现年龄阶段该有的表现方式，孩子才能越活出独立自信的自己。

父母应该如何管理好自己的情绪了？情绪管理是内在真正的成长通道。

情绪管理的有效方法是什么了？方法不难，难的是父母从一种惯性模式，努力提升到一种效能模式。

情绪管理的效能模式是：

3.1觉知觉察

对情绪保持觉知，看看在与孩子共处的一个场景中，因为孩子的状况你忍不住想发脾气的时候，你的状态是什么样的？

3.2寻找到情绪调整困难的因素是什么？

为什么忍不住想发脾气？背后的想法与信念是什么？有没有勾起你的某些记忆？

3.3描述自己的情绪，给情绪命名。

给自己的情绪命名，看看是什么情绪？是愤怒？还是内疚？

找到这些情绪背后的真正的原因是什么？

3.4练习用有效的方式去应对情绪？

学会用理性去管理当下的局面，用更有效的方式去出来问题，去解决问题。

以上这些步骤，需要在实际生活中去历练自己，通过转化自己的模式，从惯性模式升级到效能模式，才能真正把情绪管理好。情绪管理是内在成长的通道，也是最核心的成长。

育儿既育己，家长只有真正成长了，还是才会优秀，才会独立，自信，内在能量充足，当他踏入社会，自己面对自己世界的艰难险阻，风霜雪雨时，Ta才能真正有能力面对。

添加关注，获得育儿 情感 情绪问题的问答特权

同时，情绪管理训练营开营了。内容如下！

父母管理不好情绪，对孩子一生的伤害有多大？