过年回家，邻居肖慧抱着小女儿过来玩。
她大女儿和我女儿同岁，所以我们也玩的比较好。现在放开二胎，她就又生了一个女儿。小女儿现在十个月。
看到她，我大吃一惊，只见他原本俊俏的脸上长满了痘痘，两只大眼睛周围黑黑的，整个人显得很憔悴，精神不振。
我忙问她，你怎么啦？
她苦笑了一下说，还不是孩子闹的，孩子晚上不睡觉，精神好的很。
“这可不行，影响了你的健康，孩子晚上不睡觉也不利于她的生长发育呀。”
“是的我也知道，可是也没有好的办法。”
“前天让她爸去电线杆上贴符，也不太管用。”
贴符是我们那里让小孩子晚上睡觉的迷信方法。像这种:天朗朗，地朗朗，我家有个夜哭郎，各路神明来相助，一觉睡到大天亮。
“这种方法你也信啊？”
“没有别的好办法，只能都试一试啦！”她无奈地笑了笑。
瞬间我就理解了她。在农村，无法接触外面的世界，也没有办法接触科学的方法。有时候即使有了好办法，家里人也不会相信也不做，一味地用老办法。
看到他那样，我也心疼她。我说我有一个好办法你要听吗？
他眼睛一亮说，说来听听。
我们开始来分析宝宝不睡觉的原因？
我先详细的问了她宝宝的作息时间和晚上他哄宝宝睡觉的方法。
至此，我已经很清楚宝宝不睡觉的原因。宝宝晚上不睡觉的原因有几个,一是白天睡得过多,到了晚上肯定就不困了嘛，二是妈妈的哄睡技巧不当。
针对她这种情况，我给了她四个建议。
1.白天多抱着孩子到外面走一走,呼吸新鲜空气,少睡多玩,把生物钟调整过来。
2.做好睡得准备。比如关灯，拉窗帘等动作，让孩子知道该睡觉了。
3.记录孩子的睡眠规律。孩子在每一次入睡后醒来是一定规律的，有时一个小时，有时半个小时。妈妈掌握了时间的规律后。可以在宝宝醒来的时候给予安抚。帮助宝宝稳定情绪,继续睡觉。
4.增加她的安全感。宝宝睡觉时没有安全感。她入睡后不久还会睁开眼睛来确认一下妈妈是不是在旁边。如果看不到妈妈,就会马上哭起来。而且房里黑，宝宝害怕。所以妈妈尽量要陪着宝宝睡。实在有事也要等她睡实了才走。
对于宝宝睡觉的问题，大家还有什么好的建议可以在下面留言哦！欢迎大家来吐槽！
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