美嫺今天在苏轼《稼说送张虎》中
读到:
学习要懂得博观而约取，厚积而薄发。
万石谷，粒粒积累；千丈布，根根织成。
学习亦是如此，没有日复一日知识的累积，就无法在决定命运的大考中交出满意的答卷。
人生最快的捷径无非是日拱一卒，坚定不移。
当孩子说“我太累了，我不想学了”，不妨告诉TA们以下“三大心理学效应定律”，让TA们明白：
学习就是战胜自己的过程，熬下去的人终将脱颖而出，大放异彩。
荷花定律：
所谓一鸣惊人，无非都是厚积薄发
池塘中的荷花第一天开放一小部分，第二天，它们的开放数量会是已开放的2倍。
到了第30天，就开满了整个池塘。
那么，荷花是在什么时候开满半个池塘呢？
很多人认为是第15天，但其实是第29天。
因为直到第30天的时候，荷花的开放速度才是前面二十九天之和，最终呈现出满池的烂漫荷花。
这就是心理学上的“荷花定律”，道出了一个人生真相：
人和人之间的差距，不是一天拉开的，而是依托于之前的积累；拼到最后，不靠一时的运气和聪明，而是毅力。
大家都看过这样一幅漫画吧！
两个人一同挖钻石，在旁观者眼中，下方穿白色衬衣的人用1%的放弃否定了前面自己99%的努力，着实可惜。
上方穿绿色衬衣的人虽然离挖到钻石距离尚远，但至少他还未放弃，努力挖下去，成功只是时间问题。
走得快的人未必就是第一个抵达终点的人，乾坤未定，人人皆是黑马，稳住自己的心就有反败为胜的可能。
事例:
河北省高考学霸李蔓茜，以715分考入清华大学。（语文127，数学149，英语146，理综293）
在回学校向学弟学妹们分享自己的学习经验时，特别提到：
“我逆袭高考，一跃成为黑马的关键就在于厚积薄发。”
原来，李蔓茜并非一开始就稳居第一，刚升入高三时，她经历了成绩接连下滑的低谷时期，最差的一次甚至跌落至三四百名。
此时的她，在心里为自己加油打气，叮嘱自己：
不要因为一时的成绩而慌乱，成绩的提高是一个积累的过程，只有功夫到位，终能迎来厚积薄发的那一天。
她把每一次的试卷都视为珍宝，刷题时会认真做好题型分类，将错题收集在错题本上，通过记笔记、习题归类、总结的反思的方法进行“补弱固强”。
锲而不舍，金石可镂。高三下学期，李蔓茜进入到最佳学习状态，多次模拟考中，成绩稳居前列，成为同学眼中的黑马。
正如华罗庚所说：
面对悬崖峭壁，一百年也看不出一条裂缝来，但用斧凿，进一寸是一寸，进一尺是一尺，不断积累，飞跃必来，突破随之。
要知道，偷懒耍滑学不到真本领，装模作样得不到真知识，纸上谈兵学不到真本事，心猿意马结不出好硕果。
语文靠大量阅读，好词好句和范文积累的多了，自然而然可以出口成章，妙笔生花。
数学靠融会贯通，每一个知识点熟烂于心后，做题速度和准确率就会有所见长。
英语靠多听多读，勤背单词，常读语法，多听课文，才能将英语学习的实践性和实用性相统一。
每一门课程都是一项工程，地基不稳，地动山摇，夯实基础，无所畏惧。
请告诉孩子：这世上没有人能随随便便成功，所有优秀背后都是厚积薄发。
竹子定律：
你必须拼尽全力，才能看上去毫不费力
竹子用了四年时间仅生长3厘米，这是为了将根茎深入到土壤里，确保吸收水分和营养物质，为第五年的野蛮生长提供基础。
自第五年开始，竹子才破土而出，此时每天以30厘米速度疯长，半个月时间便能长到惊人的15米高。
竹子凭借前四年的“向内”扎根与潜伏才得以“向外”生长，从并不起眼的竹芽拔地而起。
每个人都要有像竹子般的扎根本领，才能在残酷的现实社会中有立足之地。
想起武术界流传的一句话：练武不练功，到老一场空；练功不练腰，终究艺不高。
这里的功指的就是扎马步，正所谓“入门先站三年桩”，只有马步扎稳了，脚下才能稳，脚下稳了，自然武艺超群。
以一敌十的高手，必然经历了傲雪凌霜的磨炼。
这世上，除了一无所有的贫穷，没有什么是不动手就能实现的。
出不出色和上进用心是两码事，你可以不出色，但不能不上进。
即使有5%的希望，也要用100%的努力去争取，这才是强者制胜法则。
“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”。
上坡路爬起来费劲，打磨自己的过程也很痛苦，但最终都是为了塑造更好的自己。
当你羡慕别人轻松解出一道难题时，却没看到TA们花时间、耗精力参透它的过程；
当你羡慕别人考上名校时，却没看到TA们寒暑假专注学习的背影；
当你羡慕别人找到一份好工作时，却没看到TA们为了争取这次机会付出多少努力。
一个人，想要多大的成就，就要付出多少的艰辛。
金蝉定律：
耐得住寂寞，才能守得云开见月明
你知道蝉破土高歌的过程吗？
忍受三年暗无天日的生活——历经千日夜寒暑地气侵袭——仲夏夜之际才依靠自己的力量爬上树枝，一夜之间蜕变为知了。
这就是著名的“金蝉定律”。
生命的每个阶段，都会经历蝉一般的蛰伏。
曾国藩认为：“天下之至拙，能胜天下之至巧。”
他本人身体力行，看书时，未读懂上一句，绝不会往下进行；未读完这一本，不开始另一本；未完成当天学习任务，绝不休息。
教育孩子更是如此，他写信告诫练字的儿子：
做一件事绝不能一味追求见效快。
既然选择了练字，就要每天坚持，临写要缓慢，摹写要快捷。
过了几个月后，会经历“困”的阶段，即练字的手变笨、写的字变丑、练字的兴趣降低了。
不要放弃，熬过这个时期，就会有所进步，再“困”，再熬，自然会有通达精进之时。
笨拙的人凡事不善取巧，而是坚信唯有脚踏实地，才能做到问心无愧。
说到这里，不禁想起曾在网上看过一位励志女孩逆风翻盘的事例。
女孩名叫晓彤，她所在省份是高考大省河北，加之她高考前心理紧张，最终只考入了当地一所三本。
进入大学后，她提早规划好了大学四年的学习任务，从进入校门的那一刻起，她就有了新的目标：继续向上走，去考北京师范大学。
大一、大二除了平时上课外，空闲时间要么泡在图书馆学习，要么在运动场锻炼身体。
大三、大四整整两年时间，她每天雷打不动六点起床，学习专业知识，研究考研真题。
别人聊八卦、热播电视剧和当下流行的服饰时，她的眼里和心里只有学习。
舍友为此觉得她不合群，大学四年她基本都是一个人待着，和学习相伴，自习室中每一个埋头苦学的人是她既陌生又熟悉的“战友”。
四年结束，找工作不如意的舍友陷入了迷茫，考研失利的同学准备再战。
晓彤初试过后，才松了口气。
最后晓彤说：
“当别人摇摆不定时，我早已准备了好久；当别人才开始学的时候，我也已经向前跑了很久；所有逆风翻盘都是早有准备。”
在考研这场没有硝烟的战争中，前期铆足了劲儿，后期耐得住寂寞的人才能走向终点。
人生中改变命运的机会为数不多，但凡能脱颖而出的人，无不经过长久深沉的寂寞。
强者会在机会来临前默默努力，愚者擅长得过且过，TA们自诩有些“小聪明”，因此不愿下“困勉之功”，遇到问题一心想着糊弄和敷衍。
只贪图眼前的放纵，从未思考命运到底掌握在谁手中？明明是自己容易妥协，却觉得命运待他不公。
斯蒂芬.茨威格在《断头皇后》中所说：
“她那时候还太年轻，不知道所有命运馈赠的礼物都早已在暗中标好了价格。”
学生时代，睡过的懒觉、逃过的早读、戒不掉的网瘾，除了虚度光阴，统统无法转化成滋养你生命的养分。
反之，那些早起背过的书、夜里做过的题，以及对待学习的每一份专注，都将照亮你前行的路，成为你步入社会的底气。
真正的优秀从来不是别人逼出来的，而是自己和自己死磕。
最卓绝的天赋，不是昙花一现的稍纵即逝，而是下功夫做好每一件事，在别人看不见的地方努力；
最快速的捷径，不是心浮气躁的一步登天，而是用双脚在自己道路上踩下脚印，坚定地走下去。
春蚕耐得住寂寞，才能破茧成蝶，飞向自由；
种子耐得住寂寞，才能长成参天大树，追寻阳光；
学生耐得住寂寞，才能摆脱平庸，走向优秀。
请相信默默努力的你，终会听到掌声响起。即使没有TA人的掌声，也会有为自己鼓掌的力量。
时间，是我们唯一的证人。它手里攥着太多，我们是如何荒废，以及，如何成就自己的证据。
星光不问赶路人，时光不负拼搏者，学习没有终点，努力永无穷期。
以上分享的是今天阅读复盘笔记。
我是吴美嫺国家认证心理咨询师，高级家庭教育指导规划师。
我在贵州贵阳感谢您的阅读和留言。
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