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星期三 | 方法论×问问未晚 | 第02篇
小伙伴悦悦*留言：
老师好！经常在网上看到各种文章都提倡要追随你的内心，甚至一些名人像乔布斯也这样说过。可我总对此抱有疑惑，一方面我承认这可能是活出自我的最好方法，另一方面我却担心这会给我的懒惰、怯懦和莽撞找到借口。请问老师你怎么看追随你的内心？
亲爱的悦悦*，你好！
“追随你的内心”这个理念在我们中间流行起来，大概还要归功于乔布斯2005年在斯坦福大学毕业典礼上的著名演讲。他的英文原话为：
And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.
从此，follow your heart变得流行起来，小到日常生活中柴米油盐的选择，大到人生路上婚姻职业的抉择，我们接收的很多建议，和我们行事的很多标准，都变成“追随内心”，这好像是支万金油，什么问题都可以解决。
不过最近网上也出现了一些文章，批判“追随你的内心”是史上最不负责任的建议。它让人变得鲁莽、放纵，以此为借口逃避现实中遇到的困难。
追随内心这个建议有错吗？
其实，就像我们收到的任何建议一样，建议本身也许不存在对错，重要的是我们在使用建议的时候得带上脑子。
“追随内心”的一个显性前提和两个隐性前提
乔布斯提出“追随内心”的建议时，已经50岁，经历了事业的几起几落。彼时他收购成立的皮克斯动画因《玩具总动员1&2》，《虫虫危机》、《怪兽电力公司》和《海底总动员》等动画大片名声大噪，而苹果也已推出了imac，ipod和itunes并大获成功；最重要的，乔布斯刚刚经历完胰腺癌的术后重生，对人生对事业有了更深刻的认识和感悟。他在演讲中提出“追随内心”的建议之前，正是在探讨死亡，用他患胰腺癌的经历建议学生们要把握住生命中最重要的东西。在上述“follow your heart”英文原话前，乔布斯还说了这么几句：
Your time is limited, so don't waste it living someone else's life. Don't be trapped by dogma — which is living with the results of other people's thinking. Don't let the noise of others' opinions drown out your own inner voice.
翻译过来就是： 你们的时间有限,所以不要将它浪费在过别人的生活上。不要被教条束缚，那意味着你得承担别人的想法所造成的后果。不要让你内心的声音被别人观点产生的噪音所淹没。
认真思考一下，我们就会发现乔布斯提出“追随内心”的建议，是有一定前提的。
面对死亡，一个人更能体会到生命的可贵，会更加清晰地认识到生命中最重要的东西，并愿意脱离世俗的教条和标准，去追求自己真正看重的东西。这就是“追随内心”的一个显性前提：你百分之百地知道、清楚、明确什么东西对你是最重要的。
更进一步分析，乔布斯在50岁知命之年，已经经历了事业的起起落落，向世界最顶级学府的毕业生们提出了这个建议，无论是乔布斯，还是斯坦福的毕业生们，都是头脑清醒，拥有正确价值观，能力出众的人才，他们清醒地知道自己想要什么，也确定自己所追求的是有价值的，并且他们具备能力达成追求。这是“追随内心”的两个隐性前提：你所追求的东西是对你对社会有价值的，且你具备获取这些东西的能力。
我们应该很少见到幼儿园或小学老师对着一群小朋友说：追随你的内心。因为对正在成长的小朋友来说，根本就没有形成一个完整成熟的内心追求，更缺乏实现追求的能力。
我们也应该很少见到某个知名人士对着一群街头霸王说：追随你的内心。因为即使他们明确无误地知道自己想要什么，也有能力实现，但他们内心的追求，很可能对社会没有任何价值，甚至会给社会带来伤害。
追随内心没有错，但我们一定也要带上自己的脑子，思考分析一下自己是否具备追随内心的一显两隐三个前提：
第一，我们已经成熟到可以准确无误，清醒明确地知道自己内心的追求是什么。没有这个显性前提，追随内心无从谈起。
第二，我们的追求不仅对自己有价值，对别人也是有价值的。没有价值的追求，是对既是对人生的浪费也是对社会资源的浪费。
第三，我们具备一定的能力去达成目标。否则，追随内心就是一句空话。
追随内心的三个前提条件
“追随内心”的正确打开方式
如果具备了上述前提，要想让“追随内心”对人生产生更大价值，有三个策略值得参考。
勇于尝试
我们不是被编好程序的机器，生来就知道自己想要什么。人人都是在实践和探索中逐步发现自己的追求。只是这个过程对有的人来说快一点，顺利一些，而对另外一些人来说，慢一点，迂回一些。
在决定奋不顾身投入之前，最优的策略就是勇于尝试，而尝试既要有广度也要有深度。
多多尝试自己感兴趣或是于己于人有价值的事，能够拓展生命的广度，体验更多的精彩。另一方面，每一次尝试都需要一定的付出，即尝试也要有深度。因为太过粗浅的尝试，只能触摸到事物的皮毛，无法体会到其精妙，容易导致草率错误的决定。
知乎大神采铜曾经说过：“浅尝辄止的人很可能将一无所获”。没有深度的尝试等于是在白做功，为了让每一次尝试都变得有价值，就必须在尝试中适当付出，把握好尝试的广度与深度之间的平衡。
尝试的广度与深度
反复确认
当基本确认某个领域是我心所向，准备全情投入前，我们还需要反复确认，问问自己：这就是我真正热爱的吗？真的就是我心所向？这是否真的值得我追求？对己对人有价值吗？我有潜质达成目标吗？我愿意为此坚持不懈地努力付出吗？
多问自己一些问题，不要怕把自己逼到墙角，因为对内心的层层拷问，可以帮助我们剥去包裹住内心的坚硬外壳，直达心底获得最真实的答案。
很多时候，在拷问之下，我们可能发现原来这只是儿时自己一个未完成的心愿，或是父母对自己的期望，又或是自己赌气证明自己。对内心的拷问让我们放下执念，抖掉包袱，去追求内心真正的热望。
反复确认内心追求
培养能力
当确定了内心的追求后，下一步就是培养和提升达成追求的能力。
我们最怕别人说自己“没能力”、“能力低”，那能力的有无、高低究竟是怎样判断的呢？
其实能力有三个层级，第一层是知道，即了解、明白相关的知识，信息，这是能力的基础。第二层是会做，即能够实践操作，将知识和信息应用于特定的场景，这是能力的基本要求。第三层是融会贯通，即能将不同场合下对知识信息的应用关联起来，达到灵活运用，由此及彼。这是能力的高阶要求。
能力三层级
要想培养和提升能力，依照能力的三个层级，我们可以从获得相关信息和知识入手，通过阅读打好基础。然后再通过积极主动的实践，将纸上的信息转化为可以操作的技能。最后，再将已经掌握的知识和技能融入自己的操作系统，使其与其他领域的知识和技能产生关联，交互，达到遇见问题解决方案信手拈来，操作起来游刃有余的境界。
“追随内心”是不是个好建议，关键看你有没有带上脑子。
一是带上脑子分析自己现阶段是否具备追随内心的前提条件。对内心干瘪，心灵空虚的人来说，追随内心可能是逃避是放纵；对缺乏能力的人来说，追随内心可能是偏执是浪费。这两种情况下不带上脑子只跟着心走，对人生可能产生灾难性的结果。
二是带上脑子思考和采取追随内心的最优策略。只有当我们成熟自信地把握内心所向，敢于坚持不懈地付出努力，追随内心才能发挥出最大的价值，成为我们活出自我，实现梦想的好建议。
亲爱的悦悦*，可以追随你的心，但是请记得带上脑子。
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【为时未晚】生命不能重来，人生总可重启，为时未晚
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