2018-12-10晨间日记

今天是什么日子

起床：7点

就寝：22点

天气：晴

心情：开心

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：1.早起做早饭，老婆要出去上课，中午在家一起吃羊蝎子火锅，我准备买菜和洗菜！2.陪孩子一起讲故事！3.晚上跑了个十公里，天气很冷，但跑起来就不觉得了，而且越跑越带劲！

改进：尽量改掉说话抬杠

习惯养成：读书锻炼

周目标·完成进度

百分之九十

学习·信息·阅读

苏东坡传

当时忍住就好了

健康·饮食·锻炼

正常

人际·家人·朋友

和谐

工作·思考

最美好的三件事

1.老三过来了，中午一起吃羊蝎子火锅！

2.和孩子一起做专注力！

3.和老婆相互吐槽！

思考·创意·未来

学会制造美好的回忆！不是总沉浸在回忆里，而是让现在过得很值得回忆！