一节欢乐的瑜伽课

      昨天中午上了一节不一样的瑜伽课。原因是我们之前的老师请假所以来了一位代课老师。也是因为这个代课老师，让我们一直以来中规中矩的瑜伽课有了一节不同的体验，不同的感受。

    提前十分钟换好服装到了教室门口，突然听到不一样的音乐（中～华～好～神功……）感觉到这节奏不对劲，进教室一看，前面有位戴着黑色礼帽穿着运动短袖短裤，最明显的是胳膊和腿上有着黝黑的毛发看着和瑜伽完全不搭嘎的一个人在前面带着已到的同学们一起热身。第一反应是哪里来个老头在教大家太极拳呢……但过了一会儿人到的差不多了，前面这位老师就开始说今天他代课大家准备好了么～～看了下周围同伴们的反应好像脸上都是似笑非笑又有点不可思议的表情。这搞的老师也“害羞起来”。他竟然还用手捂着嘴笑了下（这个实在太……）之后就正式进入今天的瑜伽课。虽然有着各种想法在脑中浮现但慢慢的跟着老师的思路沉下来静了下来，刚开始的几个动作跟之前老师的还是一样的，但没几分钟这位老师的风格表现出来了。用他的话来讲，这是加强版。

      老师说今天课程的只要任务练练背，开胸腔，开开肩。话音刚落从第一个动作开始就让我们见识到了什么叫“加强版”。一个坐在垫子上左右侧拉伸的动作变成加强版时感觉真的是将上身拉长了“一米”了；海狮往前走的动作；滚动按摩背部的动作；柔软肩部的动作…无一个动作被加强化的，可以说做到了我们每个人的刚刚好的那个度（不欠缺一点、不过分一点，刚刚好的那种）而且老师又那么负责人一个一个的纠正动作，做到标准。一个小时的最后一个放松按摩的缓解老师一对一的按摩都给每一个人来了“一脚”那酸爽，课后大家的统一感觉是，这一节课下里感觉后背薄了一层，胳膊长了一寸似的。这么个一节课下来，精神上是非常欢乐的、身体上是非常劳累的。

      以往是慢性、静性、优雅的瑜伽课今天变成了各种欢乐的歌声、疼痛的叫喊声、丑态百出动作课程。不过经过这一节不一样的、欢乐的瑜伽课后，也许你也会对瑜伽有不一样的感受、不一样的入迷了。