习惯养成之夜跑第23天（2019年5月10日 星期五

        今天是夜跑的第23天，其实今天晚上没有跑多远，刚跑出小区就觉得身体不舒服，然后坚持了没一会儿就改为了散步，不过都是有氧运动，仍然算在习惯养成的范畴内。

      不过说句实话，我其实有些厌烦夜跑了，而且这样的情绪已经有几天了，好麻烦的，有好几次我都想不跑了，走回去得了，只是不想打断好容易坚持的时间数据，就继续跑完原定的路程。而今天是身体不适+拒绝继续的综合因素，从而产生了短距离夜跑+散步的结果。

        我不知道夜跑会不会像每天早晚必须刷牙洗脸一样，也不知道我能不能坚持到最后，更不想说什么必须啊，一定的之类的誓言，因为我不想给自己太多的压力，我期盼每一个好的习惯都是在心甘情愿的愉悦的氛围里产生的，所以在以后的每一天里，只要可以我就继续。