老子说“知人者智，自知者明”
人都在建立“明智”的人生，但成为一位“明智”的人谈何容易。也许做到“智”相对容易，做到“明”相对困难很多，不然也不会说当局者迷了。
就像很多时候劝说别人，会把事情分析的很清楚，一步两步……当发生到自己身上的时候，却很难平静地对待，因为自知难。
人都在建立“明智”的人生，不能因为困难而放弃，面对问题就是要解决问题。既然当局者迷，那就请一个“旁观者”，旁观者清，来给你指导，给你纠正没发现的错误。
教练是这样的一位旁观者，即使你成为世界冠军，也离不开他的帮助
说到教练，接触比较近的是健身房教练，银幕上看到比较多的是奥运会上运动健儿的教练，比如郎平、刘国梁等等。在工作中带你入门的师傅。
对于一位运动员来说，成功除了他本人天赋条件、悟性、努力和意志力等，还有一个重要的关键因素是碰到有一个好教练。中国女排在2016里约奥运会夺得冠军，很大程度要归功于郎平这位久经沙场的教练。
在健身房，一位好的教练，不只是教你怎么做这些动作，更多的是协助你纠正你存在的错误动作，大概率是自己没有注意到的一些动作。
教练，成为了第三只眼，在观察你，发现不足，然后给你指导，助你向前。
教练助你精益求精
行家如何做到精益求精？对此有两种观点：
一派传统的教学观点，靠你去上课、钻研、练习、学习、毕业，然后走向社会，自立成才。
一派观点来自运动领域，“学无止境，每个人都需要一个教练”，天下第一高手也需要教练。
Ted有个视频，讲述他从外科的角度花钱请人去他的手术室，观察评判他的工作。在自立成才的过程中会出现许多问题，你要么意识不到成才路上的那些问题，要么意识到了，但未必知道如何解决。其结果是，在成才道路的某一点，你停止进步不再提高，仔细想了想，他发觉，那正是他当外科医生所经历到的。
于是他请一个曾教过他的退休教授帮忙，叫鲍勃.欧斯丁，答应来他的手术室观察他。那次手术，他对第一次手术记得很清楚，完成得很漂亮，他以为其中没有什么值得他在手术后指正，没想到他写了满满一页的笔记，说：“都是些小问题，你注意到手术中灯光偏离了伤口吗？”，继续说，“我还注意到一个问题，你会不时地抬起你的手肘，这说明你没有全盘掌控。”这席话让他醍醐灌顶，他说的正是优秀教练们会做的事，他们充当你的第三只眼睛和耳朵，就你的状态提供更准确的描述。他们识别出关键因素，他们分解研究你的动作，然后帮你整合提升。
经历两个月的训练，我觉得自己重新开始进步，一年之后，我的手术病人的术后并发症更进一步减少。训练过程很痛苦，我不喜欢被观察，有时候也讨厌那些纠正的工作，还有一些时候，我觉得自己的能力甚至会下跌，然后才能回升提高，但这使我意识到，教练扮演着极其重要的角色，我觉得重要的不是现在你有多优秀，而是未来你将多出色。
教练激发你不知道的潜力
有个电影叫《永不言弃》，其中有一段是教练训练队员体能的项目，叫死亡爬行。教练先让一些运动员各人背一个人，背靠背爬行，手臂伸直，膝盖不能着地，爬了10米，这些运动员都瘫坐在地上了。
教练叫出一位运动员布洛克，让他背上一个127斤重的人，要他尽最大努力爬。布洛克认为30米是自己的极限，教练说50米。 教练蒙上他的眼睛，一直在旁边不断地给他鼓气。当布洛克尽了极大努力，累得筋疲力尽的时候 问教练有没有20米了， 教练没有直接回答他， 只是说， 你行的， 你的潜力不至于此。
艰难向前爬行的布洛克一声比一声急促的呼唤声：我不行了，我要死了... 而此时教练的命令声、鼓励声也是声嘶力竭、拼命的， “你行的！”“不要放弃！” “不要停！”， “继续！” “加油！”
布洛克最后爬行了100米，没有这位教练， 布洛克不会相信自己能爬这么远，也不可能取得这样的成绩的。教练挖掘出了他身上的潜力。
走在精益求精的道路上，你需要一位教练。给自己找一位靠谱的教练，收获的不仅是事半功倍，还能收获一段深厚的友情。
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