养生常识——养脾气

作者: 董禹阗 | 来源:发表于2023-12-07 09:36 被阅读0次

    养生常识——养脾气

    “脾主思”,“忧思伤脾”。

    人在由各种矛盾构成的社会中生活,不可能没有忧愁的事。好忧思者其显著特征是胡思乱想,久而久之,“思则气结”,食欲不振,神经衰弱,面黄肌瘦,导致疾病。

    从养生出发,人虽不能杜绝忧思,但可以减少忧思或化解忧思。

    化解忧思的良方是使自己的头脑变紊乱为专一,变无序为有序,变忧愁为乐观,变狭隘为宽容,这样就能打开“气结”,充养脾气。

    脾气虚,则梦饮食不足,得其时,则梦筑垣盖屋。

    此皆五藏气虚,阳气有余,阴气不足。

    合之五诊,调之阴阳,以在经脉。

    ——《黄帝内经》

    好好学习,健康生活。

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