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转述《时间管理100讲》05大脑是CPU

转述《时间管理100讲》05大脑是CPU

作者: 天天tiantian | 来源:发表于2022-06-24 13:28 被阅读0次

当你遇有很多事情要做的时候,你是把这些待办事项记在大脑里吗?

《搞定1》提到一个重要理念:大脑是CPU不是硬盘。 大脑实际是一个思考的器官,而不是记忆的器官。

记忆是大脑的低级功能,思考是大脑的高级功能。 同时大脑的存储也是有限的。

当我们想着要做什么事情,应该做什么事情,别人委托我们什么事,或者我们让别人做什么事情,只要这些事没有完成,就会引起我们的关注和焦虑。

随着时间的流逝,大脑对细节越来越不清晰。因此,我们要尽量的应用好大脑的高级功能,避免让大脑一直陷在低级功能区。

俗话说,好记性不如烂笔头。我们需要一套工具来辅助记忆。

当我们把大脑里的念头想法全部写下来,我们的大脑就会得到释放,变得更加轻松。

借助工具记忆以后,大脑就可以腾出精力、时间,更多用来思考。

我们可以用手机、电脑或者纸笔记录。把准备要做的事情一件一件的记下来,列成清单。

当你习惯对照清单完成事项,你会发现事无遗漏,还很轻松。

清单能让你处于更佳的状态去面对种种挑战,你会更知道自己在做什么,更知道自己想做什么,你会更有条理。

如果你还没有养成列清单的习惯。那就来试一试吧。把大脑中的事情记下来,清空大脑,体会大脑放松的感觉。

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