纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果，但对瑜伽哲学却无从参详，那些对外在已经获得满足的练习者，不断寻求内心的升华，这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。不论你是初学者还是瑜伽老鸟，都应该给自己一次获得完整、系统的瑜伽哲学与根基性质的瑜伽技能培训，在以后的练习路上少走弯路，减少受伤机率、提升更快。
也许你已经可以练习很多体式
但仍然原地踏步无法突破
也许你已经练习瑜伽多年
却无法理解到瑜伽的根蒂
也许你没有任何练习经验
是时候来一次技能与心灵的提升
参加本次瑜伽教练培训，能给予你的
实践式教学
科学的课程编排
正确的练习方式
正确的梵文唱诵
正统的哲学理论
完善的就业帮助
有效的创业帮助
具有权威的证书
免费复训机会
一份时尚健康自由的工作
健康的职业永远不会被时代所淘汰
招生对象
1.有无练习经验或教学经验都可 / 需要提高教学水平的教练
2.品行端正，有奉献精神和乐观向上的心态
培训目标
毕业可担任专业瑜伽馆的瑜伽老师，私人教练，健康的引导者
毕业教学能力
哈他瑜伽各主题大课，瑜伽理疗私教课程，比克拉姆高温瑜伽课程
毕业证书
中国瑜伽联盟RYT200瑜伽导师认证证书
教学大纲
一站式培训内容
课程不仅学习精准哈他瑜伽，还可以学到专业的顺位理疗课程，比克拉姆高温瑜伽课程。根据中国际瑜伽联盟精心设计的200小时培训，课程内容丰富多元化，实用性强，易学，建立学员多面思考与自我学习能力。科学与传统教学，更安全有效，体验式教学，亦学亦教，用心执教，最严谨的培训学习方式更容易切入现在这个时代。
实践课程中你将学到
1、如何科学安全的编排不同难度体式序列各种主题课程编排
2、深度精准理解所有体式类别的练习技巧、益处、功效和及其变体
3、关于身体常见性疼痛理疗，例：肩颈问题，脊柱侧弯等
4、各种呼吸控制法和清洁法的练习和它们的功效和益处
5、如何提高口头表达能力，使讲话变得更清晰、精准
6、如何设计有针对个人习练，私教课程，团体授课等
7、多种正确的梵文唱诵及梵文体式名称口令
8、如何排课构建课程的开头、中间和结尾
9、安全的体式纠正、矫正身体的技巧和手法
10、从科学的角度更精准的解读体式
11、如何应对伤病和学生的特殊需求
12、完整的比克拉姆高温瑜伽
瑜伽哲学课程中你将学到
1、瑜伽经典著作的理论知识包括《瑜伽经》和《哈他之光》等
2、瑜伽的起源与发展历史
3、瑜伽教学中的阿育吠陀的理论
4、瑜伽五大元素
5、瑜伽心理学
6、瑜伽营养学
7、瑜伽八支
8、瑜伽七轮
9、瑜伽分类
10、人体经络
瑜伽与生理解剖学
1、瑜伽常用关节部位解剖与病理及训练原理（包含运动禁忌）
2、常见肌肉运动伤害及解决方法
3、相关疾病的生理解剖
呼吸控制法实践课程中你将学到
1、 瑜伽呼吸控制法和瑜伽清洁法练习
2、收束法练习
3、从科学的角度解读呼吸控制法
瑜伽教学技巧
1、针对不同程度学生的教学技巧
2、口令的表达技巧：音调、音速、语气
3、课堂氛围的掌控与调节
4、身体示范的艺术
5、课堂注意事项等
深入学习100余种体式
针对初学者及有经验练习者的降阶或进阶的变体。
• 如何避免体式习练造成伤害，以及如何从不同的伤痛中恢复
• 教授不同等级体式、呼吸控制法、教学指导
• 体式，呼吸控制法，清洁法的禁忌和益处
• 针对相关阶段系统的生理解剖学
• 辅助工具使用方式与技巧
• 有益有效的体式序列组合
• 哈他瑜伽的课程编排原则
• 流瑜伽的课程编排原则
• 阴瑜伽的课程编排原则
• 理疗主题课程编排原则
• 教学课程编排实践法
• 熟练掌握体式的纠正
• 正确的梵文体式名称
• 商卡清肠术
• 呼吸控制法
• 烛光冥想
• 涅悌
• 冥想
• 唱诵
承诺：
两年内免费复训
•学员如果当期培训结束后，想继续学习
•或以后希望教学根基更稳固
•都可免费复训
•学习内容丰富，课时长，涵盖面广
优势
1、权威的瑜伽认证证书
2、课程编排严谨，实施中国瑜伽导师联盟系统标准，目标在于为每一个学员开创全新高度的瑜伽学习体系
3、课程不仅学习经典哈他瑜伽、同时还要掌握解剖学、生理学、心理学、营养学、阿育吠陀养生学等专业课程
4、时间安排合理
5、体验式教学的培训课程重视实践，体验式教学课程更容易理解，学员参与度高，而且不容易忘记
6、全面细致的配套服务学员，所有学员报名参加学习后即可享受2年内免费复训，有充分的时间消化吸收和学习；
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