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【每天营一点】

【每天营一点】

作者: Nina禾苗 | 来源:发表于2019-03-23 17:48 被阅读0次
【每天营一点】

肝脏有调节血糖的功能,血糖低时它可以把糖原和非糖物质比如甘油、氨基酸转化为葡萄糖来升血糖;血糖高时它又可以把血糖转化成糖原和脂肪来降血糖。

暴食、节食、爱吃甜食,都会让血糖呼呼飙升或快速下降,进而增加肝脏负担,所以要护肝就得三餐定时定量。

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