生气自救指南

作者: 依莲竹风 | 来源:发表于2024-08-16 22:53 被阅读0次

      十年前就听说绘本适合所有年龄段的人,当时我还觉得这有点夸张,现在发现原来是当时的我认知有限。

    今天突然竟然对《菲菲生气了》这本书有了深刻的认识。这不就是一本了解小孩特性与生气自救指南嘛。文中写到,菲菲玩大猩猩玩具正起兴,姐姐说玩具该她玩了,姐姐抓住了大猩猩,菲菲不愿意。可妈妈也说该姐姐玩了,姐姐就用力夺走了大猩猩,菲菲怒火中烧,无比生气。此时的菲菲应该是一元世界向二元世界的过渡时期,她还是以自我为中心,觉得她一生气,后果很严重,她的生气是有力量的。她在婴儿期,妈妈一定很爱她,她很有安全感,她才会如此生气。

      生气的菲菲,妈妈并没有过度注意她,因此菲菲的生气也让菲菲很好的完成了成长过渡,她此时肯定明白了,原来她不是宇宙的中心,不是家人的主宰者,这次的离开家,她更能找到自己。菲菲的妈妈一定是懂教育孩子的。这是不是就像小孩发烧会提高免疫力?

    菲菲冲出家门的那部分描写,真的就是最好的生气自救指南。首先菲菲离开了,逃离了那个让她生气的环境,然后她哭了一会。哭就是情绪释放的最好途径,菲菲找到了。

    不哭之后菲菲的世界恢复了色彩,她开启了自己的感官,她看看石头,看看大树,看看羊齿草,安静的大自然让菲菲安静了下来,她听见了鸟叫。她愤怒的攻击性消失了,大自然展现了她无限的包容性,大自然的包容让菲菲一点点恢复能量。菲菲来到老榉树下。她爬了上去,她感觉到风轻吹着头发,她看着流水和浪花。菲菲视野已经非常开阔了,她的感知力也在增强,大自然的疗愈能力太有效了。

    菲菲终于被治愈,她觉得好多了,爬下树,开始回家。果然一念起万物生,菲菲回来了,家里暖暖的香香的,一家人看见菲菲回来都很高兴,菲菲不再生气了,可见菲菲的家里是允许一切发生,妈妈是温柔而坚定,执行规则也允许菲菲生气。这真是本厉害的书,我当时就是看了一个故事,啥也没学到。

    看来以后教育孩子就要温柔而坚定,允许一切发生,不过度关注,只需让孩子知道无论发生什么妈妈都爱你。自己生气也可以按以上步骤疗愈,先逃离环境,最好到草木茂盛,万物自由,视野开阔的地方,自己先哭会,然后去吸收大自然的能量,让自己慢慢有力量,渐渐被疗愈。生气无智商,生气按下自己的暂停键,遵照以上方法疗愈。

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