学习的目的,需要学习的知识太多,需要记忆的东西也太多,但是很多时候发现记忆不住,内化不了,所以还是要回头学习记忆术和阅读术,希望能更快掌握更多的知识和能在短时间内记住更多的东西,所以学习牛头的记忆术.在这里做个记录.
牛头记忆学习法 第一课 牛头记忆法概述.png
一 记忆的策略与原理
主要分为两部分,第一是好记 ,第二部分是好装
1.好记,就是材料格式化.将要背诵的材料转化为好记忆的格式.
流程:
- 熟读:读三遍,建立亲和感,用一个关键词就可以回忆起来.
- 简化:提炼重点词
- 联结:用一句话,一个故事把重点词串联起来!
老师例子:道德经
道可道,非恒道也;
名可名,非恒名也;
无名,万物之始也;
有名,万物之母也;
1.首先熟读,建立亲和感
2.提取关键词: 道,名,无,有
3.联结:道明寺屋 ,无后面会联想到有.
通过以上的转换,就很快能记忆,当回想的时候也能很快提取.
自己实践例子:风水地支十二生俏记忆
龙辰 蛇巳 马午 羊未 猴申
兔卯 鸡酉
牛丑 虎寅 鼠子 狗戊 猪亥
记忆关键词串联:老鼠子觉得牛好丑,老虎好(淫荡)寅当,长卯兔看见辰(成)龙逛蛇(市)巳,戊(午)马未了羊看猴子扮申士,鸡酉(基友)听说狗戊会(误会)了猪亥(害)了它
总结:1.转化成好的记忆材料:熟读,提取关键词,联结
感悟:头脑喜欢短词,喜欢分类的,喜欢故事,喜欢图像化,喜欢分类的.通过关键词去回想的方法,比直接看书反复背诵的效率要高几倍.要提高记忆效率,必须经过大量的训练.
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