感悟二百五十七《超脑力高效学习法》

一，四大超强记忆法

锁链记忆法，联想记忆法，位置定位记忆法，标签记忆法

二，艾宾浩斯遗忘曲线

德国心理学家艾宾浩斯是发现记忆遗忘规律的第一人。

他认为输入大脑的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时记忆，但是如果没有及时复习，这些记过的东西很快就会被遗忘，及时的复习以后，这些短时记忆就会成为人的长时记忆，从而在大脑中保持很长时间。

艾宾浩斯遗忘曲线告诉人们在学习中遗忘的进程不是均衡的，在记忆的最初阶段，遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时间后，几乎就不再遗忘了。那么复习也应该与其同步运行，在复习时间间隔上应该先短后长。