我的世界——压力，你好！

文／七彩糖果

2018年7月9日  星期一  小雨

1.缘起

暑假伊始就跟孩子做了个约定：七月份做暑假作业，八月份外出旅游。如今，十天过去，作业是想起来做点，妈妈问起来了写点，呈无序状态。

长此以往，作业能否在七月底全部完成，是个未知数。人都有惰性，大人有，孩子也有。跟多多聊天，她也表达过，暑假一半美好，因为可以玩，做手工；一半烦恼，因为作业。

于是，我拉着她一起盘点作业内容，做了个执行计划。她答应得有点勉强，要求把一篇观后感放在把八月。影片是在6月份放假之初就去看了的，一直拖到现在没写，这次再提出来，她依然想往后拖。

我看到的是逃避，刚看完电影不及时写，是在逃避，现在想放到八月完成也是在逃避，不管什么时候，总是要面对的。我打定主意这次不让步。

她说不知道写什么，熄灯后，在床上辗转，将近凌晨还没有睡着。也许这件事情让她感到压力了。

2.压力无处不在

有那么一刹那，我动了恻隐之心，甚至怀疑自己这样是否太过武断。但转念一想，这个世界上谁没有压力？

人类诞生之初就需要警惕来自凶禽猛兽的袭击，需要为一日三餐忙碌奔波；非洲的发展史又告诉我们落后就要被奴役；中国近现代史则又一次为不进则退，落后就要挨打做了注解；如今世界格局风云变幻，举国践行中国梦，不忘初心，砥砺前行……

历史的车轮滚滚向前，国家有压力，民族有压力，企业有压力，作为个体怎么可能没有压力呢？

3.接纳

压力来自哪里？明知道问题在哪，但是不去面对和解决；知道问题在哪里，也制定了改进的计划，但是却不去执行。一日一日拖延，一日一日承受愧疚和煎熬。

想消灭压力、没有压力是不现实的。既然如此，不如拥抱，承认它的存在，积极寻求疏通解决的方法。

我想通过作业这件事情向孩子传递一种认知：有压力是正常的，生活中时时处处有压力，对付压力最好的办法是行动起来，自怨自艾、怨天尤人没有任何作用，只会让自己被压力击跨。

世界上没有过不去的事，只有过不去的人。现在回想，那些之前所谓的，难以逾越的困难，也不过如此，甚至根本不值得一提，而当初怎么就会觉得过不去呢？

4.认知

还是源于认知。有一种思维是：一件事情因为没有做过，而轻易下结论：我不行。另一种思维是：这件事情，我之前做过，但是失败了，从而断定：我还是不行。

就像是小马过河，不试试怎么知道河水是深还是浅呢？没有去做，你怎么知道自己不行呢？又，即使曾经在一件事情上跌倒，随着阅历的增长，环境的变化，时移势易，这次未必不行。

不管怎样，想得再多都不及先做起来。做的过程中，逢山开路，遇水架桥。做成了，当然皆大欢喜，退一万步说，失败了又怎样，只要尽力了，结果怎样都接受。

同一件事情，对于有些人来说是压力，但对另一些人来说则是机遇。抱有压力的人，停滞不前，郁郁寡欢；看作是机遇的人，借此拓展了能力。

对压力的不同态度，造就了不一样的人生。每个人的人生，藏在他的选择里，藏在他的认知里。

5.尘埃落定

下午上班中，接到多多的电话，说：“妈咪，我今天的作业目标完成了，准备写观后感……。”

她的语气充满着欢欣和愉悦，全然没有了昨天的垂头丧气。

所谓的压力，不过是弹簧，你弱它就强，你强它就弱。

压力，你好！

无戒九十天训练营  第20天