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有感于这两年看书越来越少，遂决定今后每月读完一本书，写一篇读书笔记。

这个月读的是《这才是心理学-- 看穿伪心理学的本质》，作者是Keith E.Stanovich，这本书已经出到第10版了。

严格意义上讲，这本书并未告诉我们到底什么是心理学，因为通篇下来作者讲的是“什么是科学？”，“概念的操作主义和本质主义”，见证和个案研究的局限性，以及科学实验中比较，控制和操纵的重要性，概率推理，偶然性，......

但作者的用意却也相当明显，就是告诉我们科学地看待一件事物应该是怎样的，同时怎样才能避免受到一些“常识”，“世俗智慧”和“伪科学”的误导，做出不理智，不正确的决定。

本书的最后作者摘录了临床心理学家斯科特利连恩费德认为伪科学主张的六大特征，我也转摘录于此，以便让更多人知晓。

1、喜欢采用特殊的假定，使得其主张免于被证伪；

2、强调主张是确证的，是不可辩驳的；

3、喜欢将提供证据的任务强加给怀疑者，而非拥护者；

4、过度依赖轶闻趣事和各类见证叙述来证实其主张；

5、逃避同行评审；

6、并非建立在已有的科学知识之上（缺乏学科关联性）

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这一部分主要讲讲于我而言比较有启发的地方。

首先，是作者在第三部分提到的“操作主义”和“本质主义”。

本质主义者在探求知识之前，过于关注术语或概念的定义。但是，我们必须首先界定我们的术语，是本质主义者常用的一个口号。

在科学领域里，确定某概念的意义，是在与该术语有关的现象得到一定程度的研究之后，而非研究之前。一个精确的概念性术语来自科学过程中固有的那种数据和理论间的相互作用，而不是关于语言用法的辩论。

上述的引用还是有些抽象的，其实用作者进一步的解释就是一个好的操作性定义会迫使你认真考虑所有与之相关的一切，并且这种定义必须同时具备信度和效度。

举个例子，李笑来老师在《通往财富自由之路》中提到的他对财富自由的定义，他说其实他对这个定义琢磨了很多年，但一直没弄清楚，而维基百科对此的定义是：

财务自由是指你无需为生活开销而努力为钱工作的状态。简单地说，你的资产产生的被动收入必须至少要等于或超过你的日常开支。这是我们大多数人最渴望达到的状态，如果进入这种状态，我们就可以称之为退休或其他各种名称。

但是他觉得依然没搞明白这个定义的指导意义在哪里，不知道下一步该做什么，直到他找到了自己的定义：

所谓“个人财富自由”，是指某个人再也不用为了满足生活必需而出售自己的时间了。

生活中充满了各种“概念”，并且我们也在不停的使用各种概念，比如“目标”，“智力”，“学习”等等，久而久之我们很容易形成的一种错觉就是，难道我还不知道它们是什么意思吗？

仔细想想才发现其实我们真的不知道，或者没那么知道，典型如“目标”，它的确切定义和使用环境你能清晰的说出来吗？

最后引用笑来老师关于概念的重要性的论述做为这一部分的收尾吧。

如果大脑里某个概念不准确，或者没有准确的定义，那么我们必然没法正确地思考，由此产生的连锁反应是：因为定义不准确，所以思考范围模糊，选择依据缺失，行动方式错误.....进而影响整个生活。

其次是关于个案研究和见证叙述的问题。书中特别提出了一个“鲜活性效应”。

人们倾向于利用更容易获得的，能够用来解决问题或做出决策的信息。对可获得性造成强烈影响的一个因素，就是信息的鲜活性。

这方面典型的例子就是我们很容易听到的各种故事”：

某某某买了XXX股票，1个月赚了10万，......

你在纠结于买哪款车时，听到了你朋友说的真事，然后放弃了自己最初的选择，

你听到了某某在一个充满机会的行业或地方白手起家的故事，然后也跃跃欲试。

我个人的理解是，一方面很多时候我们要警惕这种鲜活性“故事性”的营销，另一方面其实我们也要合理运用这种工具去恰当的营销。

毕竟商业社会中能够有效说服他人的手段方法其实也来自于这种案例，当然真实的案例和虚假的案例还是有本质性的区别的。

最后是多重原因的问题。

人们常常忘记行为是由多重原因决定的，他们似乎要去寻找那颗所谓的“神奇子弹”---即他们感兴趣的，造成行为的唯一原因。

这直接让我想起了儿童成长过程中家长的各种焦虑可能是完全没必要的（或者是换个视角的问题）。因为孩子成长的过程中有内因：孩子自身的生理，心理发展阶段，主要养育人，父母或其他亲人的影响，外因：老师同学的影响，以及社会文化的影响等等。

而家长容易犯的毛病总是看到一些典型现象（不爱交流，胆小，磨蹭......）就总容易归因于隔代教育，没有安全感，或是其他，总想找到源头，以为改变了XXX，孩子就好了。但其实真实的情况似乎未必如此。

就像我前两年总把育儿即育己挂在嘴边，认为育儿的关键是父母要做好示范，这其实就是一种“神奇子弹”心理。

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最后，我想说的是这本书中有许多抽象的名词和概念，以及各种西方历史科学上的实验，所以读起来还是有些艰涩，但书中的内容十分丰富，并且其科学的理念是经得起时间考验的，也值得反复阅读。

强烈推荐给大家！