感恩今天又是美好的一天，感恩今天的自己又是能量满满充满活力的一天。
感恩每天早起舞动静心的自己。心中有目标，有方向，身体自己会很好的配合。每天6点起来和海香老师，和小伙伴们一起舞动的感觉真好，每天身体被唤醒的感觉真好。感恩海香老师提供的公益舞动的机会，感恩小伙伴的陪伴，我们在一起，舞动，学习，体验，感悟，分享，这种感觉真好。谢谢，谢谢，谢谢！
我很开心，我很幸福。感恩女儿的状态越来越好，感恩女儿活出了自己的攻击性和生命力，感恩女儿愿意把发生在自己身上的事情愿意和我分享，感觉自己已经开始走入女儿的内心，感恩女儿的信任和敞开，感恩自己对女儿的信任和接纳理解尊重。感恩女儿可以完全靠自己的力量活出她自己，过好她自己的人生。感恩自己可以完全信任女儿可以靠她自己过好她自己的一生。我作为妈妈只是看见她，陪伴着她，理解她，尊重她，支持她。我一直都在，我是一个稳定的存在，在女儿需要的时候，尽最大努力去满足女儿的需要即可。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩一直在觉察学习不断努力的自己。自己的整个状态一直朝前走的，一直有一个明确坚定的方向，不断走向自我，探索自己，活出自我。感恩自己越来越涵容，越来越稳定，越来越真实。自己接纳自己的不完美，自己接纳作为一个人，自己的局限性，自己尝试着看见自己的需要，满足自己的需要，做自己那个内在小孩的爸爸妈妈，有耐心，用温暖用爱陪伴她慢慢长大。人不能离开从未到达的地方，是的，自己很多时候还局限在原生家庭里，应该说这么多年自己从未离开过，自己关注的一直是父母姐弟，自己关注的一直是和父母的关系，做的活的都是父母眼中的自己。是的，我要学会开始陪着自己慢慢长大，在原生家庭之外，还有着更大的世界，有着很多的人事物。自己也有自己的核心家庭，有着自己的老公，有着自己的孩子，我可以尝试着离开，哪怕只是一点点，把关注点放在老公，孩子身上，还有着更多的同学同事朋友和很多志同道合，同频共振的小伙伴们。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩海霞的陪伴，海霞是一个品行很好的人。很勤快，很大气。感恩施宇，可以很好的照顾妹妹，让妹妹心里有底气。你们都是我的亲人和朋友，我爱你们。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩父母的身体恢复健康。感恩父母安然无恙。感恩父母健康长寿。人生最大的遗憾是子欲养而亲不待。妈妈是多么爱我呀。每次微信会给我发，我的亲女儿，还会亲我一口。都是满满的爱啊。亲爱的爸爸妈妈，你们好吗？谢谢你们，生了我，养了我，一直爱着我。我也很爱很爱你们，我要好好活着，好好幸福，好好健康美丽，这便是对你们最大的爱和孝吧。感恩我有世界上爸爸妈妈最好最多最宝贵最无私的爱。感恩感恩，谢谢，谢谢，谢谢！
感恩我的咨询师，让我有了最大的陪伴，最智慧的支持。感恩我的练习小组，你们的陪伴，不同角度真诚的建议，让我更加看清自己，不断成长进步。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩岁月静好，感恩空气优良，感恩身体健康，感恩一切平安！我爱这个世界，我爱所有的一切，我爱自己。谢谢，谢谢，谢谢！
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