非暴力沟通之诚实表达

非暴力沟通之诚实表达

非暴力沟通的两天一晚，是我比较蒙的两天，魏君老师说，你蒙是因为你上脑了，我一想可不是吗？我学习非暴力的初衷就是为了学习它的方法，学习它的术，老师这么一说，我有一种恍然大悟的感觉，原来非暴也是需要用心去学习。

我始终记得在我上NLP的时候大师兄说的一句话“你的意识没收，但是潜意识收了。”于是我放下了以往的担心。没想到当晚就用到了。

昨晚晚上凌晨12点的时候，我的伙伴把这次工作坊的清单给我看，沟通之后，发现有几处有出入，我建议她现在就做，可是她说明天再做 ，我当时认为就几个字而已，为什么要把工作推到明天？她说即便现在做出来，也很晚了，和明天做没有区别。我当时认为这不可思议，因为以我对她的了解，这不是她的做事风格。但同时我也有无奈的感觉，于是我要求她现在就做，要不就我自己做，因为我希望明天一大早就可以把这个工作结束，即使时间很晚了，但也比把工作推着第二天最强啊。

然后她说，因为这次工作坊的工作已经引起了她家人的不满，现在已经躺在床上了，如果现在再起来，一定会造成更深的家庭矛盾。听她说完我一看表，已经凌晨1点了，而且我深深地理解了她。心中的不快一扫而光，同时增加了对她的信任，也赞同了她明早起来做的决定。果然一大早她就把清单发了过来，工作顺利完成。

在非暴力沟通中，有一个就是“诚实表达”。在我们的生活中，我们为了顾及别人的感受，或逃避自己内心或他人的指责，害怕对方的拒绝。我们往往会说一些或做一些事与愿违的事，可是这样做的效果恰恰相反，也许暂时在行为上的目的达到了，可是在关系上会产生隔阂，慢慢地会产生怀疑、疏离等等。

所以诚实地表达自己，也许会在当时有一些我们不想要的结果，但从关系上来看，会维系地更紧密。

你想要哪一个？（请关注下篇----同理性倾听）