表达脆弱是生命力的表现

——魏君学习非暴力沟通心得

非暴力沟通强调表达脆弱，或诚实地表达自己，以此敞开心扉，让他人走进我们的心里，创造有品质的连接。但传统上，表达脆弱是弱者的表现，非强者的行为，或者相信“人善被人欺，马善被人骑。”正因为如此，当我们感到脆弱的时候，反而表现的更强，更有攻击性，其实是逞强，是心虚的表现。道德经上说：

“人之生也柔弱，其死也坚强。

草木之生也柔脆，其死也枯槁。

故曰坚强者死之徒，柔弱者生之徒。

是以兵强则灭，木强则折。

强大处下，柔弱处上。”

我理解的大意是：人活着的时候身体是柔弱的，死了的时候身体会变得坚硬。花草树木活着的时候是柔脆的，死了的时候会变得干硬枯槁。所以说，坚硬的是死亡的表现，柔弱的是生命力的象征。因此，用兵逞强会被消灭，树木坚硬容易折断。总之，强大的处于下位，柔弱的居于上位。

由此可见，表达脆弱是生命力的表现，属上位。