1
之前多次提到，大家要尽量做到情绪稳定。
有小伙伴私信我，情绪稳定是不是代表没有情绪。
非也。
情绪稳定就是指可以很好控制自己喜怒哀乐，控制自己过度的表达欲，保持合适的距离，但是又能和对方一起进行共情和交流。
这个不只是男女之情，是各种关系里面的稳定核心。
2
对过去的自己悔恨，本质上是一种补偿心理所造就的自我苛求。
但倘若重来一次，人大概率还是会做同样的事情，付出同样的代价，遭受同样的痛苦。
因为那就是一个人，在那个时候的心智水平下所能做出的反应。
如果一个人做出了令自己悔恨多年的选择，那意味着有一个同等分量的情感需求要被这个选择去捍卫。
3
一个人免费和付费的界限在哪里？
你为之生存的事情绝对不能免费。
举个例子，你是一个摄影师，你绝对不能给别人免费拍摄。
明知道人家是摄影师，靠拍摄吃饭的，咱就别张嘴说，举手之劳帮我免费拍一拍呗，很招人烦。
记住，给自己减分的话，尽量别说。
4
有些人做事情志向很远大，一上来就很想搞个大的。
比如减肥，动不动就要一个月减掉20斤。
有这种思维的人，基本上都是一惊一乍，虎头蛇尾，然后浪费时间。
做事情正确的路径是积累小成果，比如今天运动了20分钟，这个星期手臂结实了一点点。
积累许多个微不足道的小成果小胜利，时间就是你的朋友。一年以后，你已经不是一年前的自己。
5
所谓好人，就是不断变得更好的人，不管你有多优秀，总能变得更好，真正的良善就在这种尝试之中。——Jordan peterson
6
一个人的智慧能有多高，既要看这个人的天赋，又要看这个人生命的厚度。
多做事，做有挑战的事，经历人间悲喜，这样你的人生才会充实，你才能够看遍世间繁华。
多反思，多总结，多思考，尽可能破而后立，才能从丰富的人生经历中，汲取人生智慧。
如果你只能刷刷短视频，看看容易的书，每天睡睡懒觉，那人生的宽度和厚度当然提升不上去。
7
8
前几天，嫂子给我上了一课。
侄子晚上想去朋友家睡。
我嫂子没同意。
嫂子和我讲，小朋友，一定要注意在外过夜。
预防犯罪，侵犯别人以及被别人侵犯，一个重要的举措，就是错开犯罪时间。
很多事情都发生在深夜。
一个人白天可以是天使，但是晚上就可以是恶魔。
例如我们感觉岁月静好，因为我们晚上8点就回家了
就如同老朋友说的，凌晨2点在外面吃烧烤的人，那本身就是一群恶魔。
她是评价的某个事件。
嫂子没有同意他儿子去外面过夜。
第一，他的朋友都是大孩子了，初中，高中。
第二，他比他们有钱，他不知道有钱的重要性，但是他们完全可以把他当突破口。
第三点最重要，就是我们生活在县城，这些孩子的父母，多是初中都没念完的群体。
包括我们自己在内，都属于劣质基因。
劣质基因的一个重要的点，就是相互攻击，相互伤害。
所以我嫂子对他划定的范围都是不能出小区，出小区必须告诉我嫂子。
我当年采访了一位大哥，为什么孩子读高中了，你还每天送。
他就跟我讲了这句话，只要你看不到他走进校园，你就不知道他去干什么了。
另外，很多校园欺凌等问题，多发生在上学路上。
9
一句很有力量的话：幸福是一种能力。
其中，这个能力里最重要的一点，是能跟自己平静的相处，哪怕是跟福贵少爷一般，全家人都离我们而去，我们也能活着，能平静的活着，这个平静不是说生活平静，而是内心平静，接纳了自己，接纳了无常，接纳了春夏秋冬以及生老病死。
每日运动
男女在听别人建议做事上有很大区别。
女的一般是，他比我强，说的很对，我听话照做大概率是对的，结果有偏差我还能继续去麻烦他。
男的一般是，他比我强，说的还凑合，我也这么想过，且他这那比我弱，我要按我的想法来，错了就是给建议的确实有问题，对了就是我真明智。最后结果大概率是去找个什么都顺着他的骗子去。
所以小艾同学只有一个，还火到了国外，但从土包子到女神的有很多，已经不足为奇。
仅从我接触案例来分析，不一定对，可以评论区讨论你见过的类似案例。
网友评论