通俗的说就是走路时禅修。
以前在我看来那是不可能的事，太神奇了，怎么做到？在家找个安静的地方打坐禅修那还差不多，然而实际上，一开始也是做不到的，思绪很容易如柳絮一样到处飘飞。
就在今晚，晚饭后本来配孩子做作业。后来觉得坐着不舒服，可能是晚饭吃多了。就决定出去走走。
12月份的夜晚九点多，冷。
路上行人和车辆稀少，显得格外的冷清。
呼出走四步，呼入向前走三步，我到了，真的做到了。以前觉得根本做不到的事情，就那样三步、四步呼入呼出竟然做到了。
空气非常的冷，起初感受到透过鼻腔有点受不了，慢慢适应，再后来觉得身体和鼻腔都变热了。
看到马路对面有一排叫不出名字的树，叶子开始变红，在那高矮的绿色中间层次分明，非常好看。
心中溢满喜悦，忍不住双手合十，深深感恩！
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行也禅，坐也禅，语默动静体安然
心若无尘，落雪聽禅。 行亦禅，坐亦禅，落雪亦是禅，心无挂碍，自得菩提。
觉察日记 2018.12.2 事件： 感受： 想法： 期待： 渴望： 生命力： 呼吸禅： 食禅： 行禅:
听泉石有声，问路桥过舟；随风转不尽，青山染归程。
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本文标题：行禅
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