用一年时间重生

每个人都在变老，但不是每个人都在成长。

成长需要学习，需要时间；如何去成长，需要用多长时间成长起来，可能很多人跟我之前一样，并没有认真思考过。

这本书《用一年时间重生》给了我们答案：如何才算做成长：要跟以前的自己不一样；用多长时间做到呢？一年。

如何能够做到用一年时间重生呢？

第一步：深刻的自我认识

一：自由书写，与自己对话

人生短短几十载，不要虚度光阴，问问自己：你到底要活出怎样的人生？

可以问自己一个问题：这辈子如果有足够的钱和时间，你会做哪些事情？

通过自由书写，照见自己的内心，写出100件你想做的事情。

二：偶像人物分析，显化你的愿景

找到三个偶像人物，是你想要成为的那个人。你可以问自己：谁的人生经历是你也想体验的？

跟随你的内心，去了解你的偶像人物，找出他们身上的共同点。

通过这两种方式，找到自己三个【人生的关键词】。

第二步：挖掘你的优势

通过绘制人生寻宝图，找到自己的热情线索。

第三步：制定专属年的计划

可以通过绘制"幸福苹果树"的方式，重新定义你的生活。

无法兼顾工作和生活的时候，可以试试整合。厘出一条主线，把工作、家庭和个人成长串联起来。

树干是主线，其他是苹果。苹果可以有大有小。

在找到自己的人生关键词、发现优势之后，接下来量化目标、制定四维度日程。

目标要能用准确的数字或者具体状态来评估完成效果的标准。

提升效能感和幸福感的日程管理法：输入、输出、开源、固本

第四步：开启你的钻石人生

钻石与碳，组成元素相同，但因为结构不同，结果大相径庭。人与人之间也是如此

钻石人生图：热情、知识、优势、资源

不断重组内部结构，实现逆袭。

给自己一年的时间，做点跟之前不一样的事情，重塑自己的人生。